Vad betyder medicinsk termen "Pre-obesity"? Är det farligt?

Pre-fetma, som intuitivt förstås från själva definitionen, är det sista eller övergångsfasen precis före fetma. Det vill säga, om en person är full, har övervikt och det finns en konstant tendens att gå ner i vikt, då är han i "före fetma" -fasen.

Huvudindikatorn för fetma är viktindexet.

Pre-obesity kännetecknas av ett index i intervallet 25-29,9.

Det är så osynligt vid första ögonkastet när en person, när han ständigt blir tyngre, är dåsig, har ingen styrka även på morgonen efter sömnen, ständigt vill äta, har andfåddhet.

Naturligtvis är detta redan ett farligt tillstånd, eftersom processen för att få övervikt har börjat.

Men i det här fallet kan du stoppa denna process genom att minska antalet kalorier in i kroppen och öka fysisk aktivitet.

Vad är pre-fetma, hur man känner igen och vad man ska göra?

Artikelns innehåll:

  1. Huvudsymptom
  2. Vad man ska göra
    • Nutrition Program på Pre-Obesity Stage
    • Fysisk aktivitet


Idag ska vi prata om vad före fetma betyder och hur vi kan bekämpa det. Visst har du hört talas om en sådan sak som kroppsindex. Pre-obesity är ett mellanstadium mellan normalvikt och fetma. Om vi ​​talar om kroppsmassindexet, är det för före fetma 25-29,9. Om du oväntat har upptäckt att ditt kroppsmassindex ligger inom gränserna som anges ovan, bör du inte panik, utan snarare dra dig ihop.

Vid denna tidpunkt har fetma som sådan ännu inte kommit, och symtomen på sjukdomen är ännu inte tydligt manifesterade. Men inte alla vet vad för fetma betyder, och de kan inte bestämma denna fas. Som ett resultat, gradvis flyttar till den första fasen av fetma, som redan är en sjukdom. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att övervaka deras vikt och vidta lämpliga åtgärder i tid.

Samtidigt är kroppsmassindex inte alltid en objektiv indikator för att bestämma före fetma. Först och främst gäller detta för idrottare vars kroppsvikt överstiger det hos vanliga människor. Vi rekommenderar också att personer över 65 år inte använder ett kroppsmassindex för att diagnostisera fetma, men använd ett specialtabell.

Huvudsymptom på före-fetma

Att veta vad före fetma betyder, är det nödvändigt att bestämma de viktigaste symptomen på detta tillstånd. Jag vill bara varna dig för att det ibland är extremt svårt för en oerfaren person att upptäcka scenen i före-fetma. Detta är sant även när du vet vad det innebär att vara överviktig. För att förenkla denna uppgift kommer vi att berätta om de viktigaste symptomen på detta tillstånd:

    Känsla sömnigt och ju mer du sover, desto svårare är det att vakna och du vill sova mer.

Tillståndet för kronisk trötthet och på morgonen efter att ha vaknat känner du inte den vanliga kraftstyrkan.

Ökad aptit och även efter en god måltid vill du fortfarande äta.

Metaboliska reaktioner saktas ner, och till och med användningen av små portioner av mat tillåter inte att upphöra med ackumuleringen av fettvävnader.

Kvaliteten på ett integument förvärras, indikatorer på dess fettinnehåll ökar och även förekomsten av abscesser är möjlig.

  • Även med minimal fysisk ansträngning har du andfåddhet.

  • Om du märker minst två av ovanstående symtom, ska du göra en läkarundersökning.

    Vad ska man göra med före fetma?

    Ofta kan människor inte förstå varför de får övervikt. Allt är dock ganska enkelt och fettreserver börjar skapas av kroppen om det blir mer energi än det spenderar hela dagen. Om du är säker på att du har fetma och då kan du bekämpa det. Du kan använda två metoder - för att öka fysisk aktivitet eller minska mängden energi som kommer in i kroppen.

    Båda är extremt effektiva, men de bästa resultaten kommer att uppnås när de kombineras. Ökad fysisk aktivitet ökar kroppens energiförbrukning, och det blir inga kalorier som kan omvandlas till fett. Faktum är att för viktminskning räcker det bara att minska energivärdet av den dagliga kosten. För att uppnå uppgiften på kortare tid och det rekommenderas att spela sport.

    Låt oss dock gå tillbaka till frågan om bekämpning av predation. Självklart, om du vet vad för fetma betyder och hur man diagnostiserar det, så är det bra. Men samtidigt är det nödvändigt att ta reda på hur man bekämpar detta tillstånd. Varning omedelbart att detta är en ganska komplicerad process. Men komplex betyder inte det omöjliga alls och om du vill har du goda chanser att återgå till din tidigare kroppsvikt.

    Innan du börjar hantera något problem måste du hitta orsaken till händelsen. Detta uttalande är helt sant med avseende på att gå ner i vikt. Om du bara är lat för att ta hand om dig själv, måste du ta hand om sinnet, men du behöver inte använda ett strikt dieterprogram. Dessutom kan det vara hälsofarligt.

    Nutrition Program på Pre-Obesity Stage

    Den bästa lösningen är att ändra din kost och börja spela sport. Du kan inte gå till gymmet och träna hemma, men det måste ske. Ett utmärkt sätt att hantera fett kan vara yoga, pilates eller simning. Vi säger inte att det blir lätt för dig. Men måste försöka. När du lägger din kropp i ordning, vill du definitivt inte förlora formen längre. Kom också ihåg att det inte är nödvändigt att gå ner i vikt snabbt men korrekt.

    Många kvinnor gör ett allvarligt misstag, med hjälp av olika metoder för snabb viktminskning. Om du befinner dig i före fetma, varför inte panik och engagera din egen kropp. Om du fortsätter att förbli inaktiv kan konsekvenserna vara mycket allvarliga.

    Vi har redan sagt att före-fetma är ett mellanstadium, följt av första graders fetma. Denna sjukdom kan i sin tur leda till utveckling av andra, ganska allvarliga sjukdomar - diabetes eller till och med onkologi. Om det är möjligt att bli av med fetma relativt lätt, då för behandling av fetma är det ofta nödvändigt att använda mediciner.

    Alla nutritionists förklara enhälligt att med fetma är det nödvändigt att ändra din kost. Återigen vill jag upprepa att du inte behöver ge upp ett stort antal produkter. Det första steget är att skapa en balanserad diet som ger kroppen alla nödvändiga näringsämnen. Här är de grundläggande reglerna för att sammanställa ett näringsprogram under pre-obesity-scenen:

      Under dagen måste du dricka minst två liter vatten. Detta är ett mycket viktigt ögonblick i något näringsprogram.

    Försök att inte äta mer än tre timmar före sänggåendet. Men om du är hungrig kan du äta en sallad av grönsaker eller dricka en kopp nonfat kefir.

    Minska serveringsstorleken, men öka antalet måltider under hela dagen.

    Du kan inte vägra helt mjölprodukter med sötsaker, men förbrukar inte dem i stora mängder.

    Definitivt värt att neka chips och snabbmat. Istället för dessa produkter är det bättre att äta grönsaker.

    Din kost ska vara varierad och behöver inte ge upp, till exempel, kött till förmån för grönsaker. Näringsprogrammet bör innehålla olika källor till alla näringsämnen.

  • Byt socker med honung, eftersom det är en användbar produkt. Som en del av det finns det inte bara fruktos men också många näringsämnen.

  • Genom att följa dessa enkla regler kan du skapa ett högkvalitativt näringsprogram som hjälper dig att gå ner i vikt. Det är väldigt viktigt att inte överdriva, så att magen efter att ha ätit inte är överfylld. Detta kommer att normalisera matsmältningssystemet. Det bristfälliga matssystemet idag rekommenderas av alla ledande nutritionister, inte bara för personer som är överviktiga.

    Fysisk aktivitet

    Såsom nämnts ovan, för att uppnå bästa möjliga resultat måste lämplig näring kombineras med sport. Detta gör att du först kan ta bort fett och sedan behålla en normal kroppsvikt. Vi är väl medvetna om att i dag har varje person en massa dagliga aktiviteter som behöver åtgärdas.

    Men motviljan att spela sport bör inte bero på bristen på ledig tid. För att gå ner i vikt behöver du absolut inte tillbringa timmar i gymmet. Varje fysisk aktivitet ökar kroppens energiförbrukning och påskyndar metabolismen. För att komma igång, försök att gå mer.

    Om arbetet inte är långt hemifrån, gå sedan på det och tillbaka till fots. Använd endast kollektivtrafik när det är absolut nödvändigt. Ge också upp hissen och gå uppför trappan till ditt golv. Självklart kommer du först att vara svår, för kroppen är ännu inte van vid de nya förhållandena i livet. Det anpassar sig dock snabbt.

    Börja på gymmet eller träna hemma två gånger i veckan. Varaktigheten av klassen ska vara ungefär en timme. Fördelen med träning i hallen är möjligheten att rådgöra med en träningsinstruktör. Han hjälper dig att skapa rätt träningsprogram och välja den optimala initialbelastningen.

    Därefter kan du träna dig själv och få utmärkta resultat. Så fort du återfår din tidigare form, glömmer du omedelbart före fetma, som en mardröm. Du bör dock inte lugna dig och du måste fortsätta att äta rätt och spela sport.

    pre-obese

    Pre-obesity är ett mellanstadium mellan normal kroppsvikt och fetma. Detta tillstånd kännetecknas av en viktökning med 15-20% av normen. Sjukdomen manifesteras av fettpålagringar, andfåddhet, överdriven svettning, en ökning av blodtryckstalet, nedsatt glukostolerans. Pre-obesity diagnostiseras genom att beräkna kroppsmassindex (BMI) och mäta midjemåttet (OT). Vid behov undersök patientens hormonella bakgrund, utföra laboratorie- och instrumentstudier. Behandlingen av sjukdomen är komplex: balanserad näring och måttlig fysisk aktivitet.

    pre-obese

    Pre-obesity är överdriven ackumulering av fett i subkutan fett och inre organ. BMI varierar i intervallet från 25 till 29,9. Enligt WHO-undersökningen är i Ryssland över 30% av befolkningen i arbetsför ålder överviktig. Tecken på överdriven fyllning uppträder ofta hos personer 35-60 år, mestadels kvinnliga. Övervikt är en riskfaktor för högt blodtryck, diabetes mellitus, hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Pre-obesity kan vara ett separat patologiskt syndrom eller gå in i komplexet av en annan sjukdom.

    Orsaker till fetma

    När övervikt uppträder spelas huvudrollen av obalansen mellan antalet kalorier som förbrukas och den energi som förbrukas. Förhöjd kalori bidrar till bildandet av fettavlagringar först i subkutan fettvävnad och sedan på de inre organen. Flera faktorer spelar en roll i utvecklingen av sjukdomen:

    • Ärftlig predisposition. För närvarande har forskare inte hittat generna som ansvarar för utvecklingen av övervikt. Det finns dock en direkt koppling mellan överviktiga föräldrar och barnets snabba viktökning.
    • Matvanor. Att äta en stor mängd söta, rika och feta livsmedel (snabbmat, godis, kakor, korv, juice, läsk), äta tristess, titta på TV ökar mängden predation. Mat, som en uppmuntran, ett botemedel mot stress, orsakar övermålning och viktökning.
    • Endokrina sjukdomar. Pre-fetma som ett resultat av hormonellt misslyckande finns i 5% av fallen och är förknippad med sådana patologier som hypothyroidism, Itsenko-Cushing syndrom, Fröhlich, polycystiskt äggstockar.
    • Biverkningar av droger. Vissa läkemedel (kortikosteroider, preventivmedel, lugnande medel, antidepressiva medel, insulinstimulanser) kan leda till en överviktig uppsättning på grund av ökad aptit eller ökad kvinnlig hormon.
    • Livsstil Adynamia, dagliga resor med bil, "stillasittande" arbete, brist på fysisk aktivitet bidrar till minskad kaloriförbrukning, inhibering av metaboliska processer och en gradvis viktökning.

    klassificering

    Fettpålagringar i kroppen är lokaliserade i buken, bröstet, skinkorna och låren. Baserat på detta finns det 3 typer av fetma och fetma:

    1. Ginoid (figur "päron", lårben). Karaktäriserad av kvinnor, är fettvävnad lokaliserad främst i skinkorna och låren. Människor av denna typ är benägna att leda till artrit, utsprång och bråk i ryggen, åderbråck i nedre extremiteterna.
    2. Android (figur "äpple", buk). Det feta lagret ökar i buken, händerna, bröstet. Patienterna är benägna att utveckla typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar (högt blodtryck, stroke, hjärtinfarkt).
    3. Blandad (mellanliggande). För denna typ kännetecknas en enhetlig ackumulation av fett.

    Symptom på pre-fetma

    Övergångsstaten från normal vikt till fetma, som regel, varar i flera månader, varefter personen antingen sänker vikt eller går in i den första graden av fetma. Pre-obesity kännetecknas av en ökning av kroppsvikt, sömnighet och apati. Patienterna är benägna att öka aptiten och brist på mättnad. Metabolism saktar ner, även en liten mängd mat deponeras i fettreserver. Överdriven sebumbildning och överdriven svettning leder till utvecklingen av akne, pustler på kroppen. Överdriven vikt orsakar bildandet av blöjutslag i hudens naturliga veck. Senare, andfåddhet med liten ansträngning, snarkning, episoder av sömnapné och ökat blodtryck.

    komplikationer

    Den viktigaste komplikationen hos patienter med förlossning är viktökning och utveckling av fetma. I detta fall ökar risken för ischemisk hjärtsjukdom, degenerativa förändringar i lederna och diabetes mellitus typ 2. När fel i näring utvecklar cholecystit, kolelithiasis, pankreatit. Ytterligare viktökning bidrar till att minska fertilitet och menstruationsstörningar hos kvinnor och impotens hos män. Övervikt orsakar psykiska problem: depression, sömnlöshet, olika ätstörningar (bulimi, anorexi). Pre-fetma minskar livslängden med 5-10 år och ökar risken för plötslig koronardöd med 2 gånger.

    diagnostik

    Anmälan av före-fetma innefattar fysisk undersökning, en bedömning av familjehistoria, comorbiditet, förändringar i viktdynamik under de senaste 5-10 åren, livsstil och daglig diet. För en omfattande bedömning av kroppsvikt bestäms BMI och midjemåttet (FROM). Med ett BMI på 25 till 29,9 och en midjeomkrets hos män över 102 cm, hos kvinnor över 88 cm kan vi dra slutsatsen att det finns en fetma. I detta fall föreskriver endokrinologen eller nutritionisten ett blodprov för glukos, lipidspektrum, TSH och T4 fritt. Dessutom konsulteras en kardiolog, psykolog, gynekolog eller andrologist. För att uppskatta typen av före-fetma beräknas förhållandet mellan midjemåttet och höftomkretsen (OT / ON). I androidformen kommer OT / OB-förhållandet att vara större än 0,85 för kvinnor och större än 1 för män.

    Behandling före fetma

    För normalisering av vikt används en omfattande behandling: en balanserad diet med ett kaloriunderskott och måttlig träning. För korrekt viktminskning måste du konsumera färre kalorier än din kropp förbrukar under dagen. Det rekommenderas att äta små portioner 5-6 gånger om dagen, den sista måltiden ska vara klar 2-3 timmar före sänggåendet. Per dag är det nödvändigt att konsumera minst 1,5 liter icke kolsyrat vatten. Exkludera konserver, snabbmat, alkohol, stekt och rökt mat. Det rekommenderas att lägga till fettfattiga sorter av kött och fisk, produkter från durumvete, kalorier med låg kalori, färska grönsaker. Frukt och kolhydrater är önskvärda att använda upp till 15 timmar. Matvarans högsta kaloriinnehåll bör vara vid frukost, middag bör bestå av grönsaker, magert kött eller mejeriprodukter.

    Fysisk aktivitet med före-fetma involverar vanliga massor av medelintensitet. Pilates, fitness, yoga, jogging, simning, vatten aerobics är lämpliga för sport. Träning utförs 2-3 gånger i veckan. Daglig 30-minuters träning i hemmet bidrar också till viktminskning. Ytterligare metoder för att hantera extra pounds inkluderar anti-celluliter och kan massera, lera och algomslag. Kroppsvikt rekommenderas att minska inte mer än 5 kg per månad. I närvaro av endokrina eller gynekologiska sjukdomar utförs samtidig hormonbehandling. Alla patienter behöver ett samråd med en psykolog eller psykoterapeut.

    Prognos och förebyggande

    Med komplex behandling av före-fetma är prognosen för sjukdomen positiv. Vikt normalisering är en lång process som kan ta flera år. Att sänka ett BMI under 24-25 minskar risken för att utveckla hypertoni, diabetes, hjärtinfarkt och stroke. Patienter rapporterar en förbättring i det allmänna tillståndet, en minskning av smärta i lederna och ryggraden. För att förebygga före fetma krävs en kombination av sport och balanserad balanserad kost. Varje dag behöver du konsumera färre kalorier än du spenderar - bara i det här fallet kommer metabolismen att accelerera och processen med viktminskning börjar.

    Vad är pre-fetma och hur man hanterar det

    Enligt författaren. Idag vill jag dela information om scenen före fetma - före fetma. Så predation, vad är det?

    Pre-obesity är ett mellansteg från normal kroppsvikt till fetma. Pre-fetma motsvarar ett BMI på 25,0 till 29,9.

    Jag påminner er mina döda att du kan definiera ditt BMI på min blogg varje gång efter att du läst nästa artikel till slutet.

    Om du befinner dig i dessa obehagliga värden från 25 till 30, är ​​det inte för sent att dra dig ihop och ta tillbaka din vikt igen - symtomen på före obesitas utmärks inte.

    Många kan inte självständigt identifiera stadium av före-fetma och därmed omärkligt fortsätta till nästa steg av viktökning - fetma första graden. Och det här är en sjukdom. Det är lämpligt att identifiera avvikelser från normal kroppsvikt i tid och vidta omedelbara åtgärder.

    När övervikt upptäcks är det inte alltid nödvändigt att titta på BMI. För idrottare och gravida kvinnor - detta är inte en indikator, eftersom de har stor kroppsvikt.

    Detsamma gäller för barn och personer över 65 år - för dem bör normvärdena och överviktens värden ses inte i det allmänna, men i ett speciellt bord. Jag kommer inte att ge denna tabell.

    Symptom på pre-fetma

    Generellt är före-fetma inte så lätt att upptäcka för en oerfaren person, men det är fortfarande möjligt. För det här, min kära, du måste känna till symtomen på förlossning:

    • Dåsighet: 7-8 timmar räcker inte för att sova. Ju mer du sover, ju mer du vill och svårare att vakna.
    • Konstant trötthet: vakna upp på morgonen, känner inte en energiöverskott, men tvärtom känner du att du är trasig och utmattad.
    • Ökad aptit: känslan av hunger ger inte vila, känner alltid som att äta, även efter en stor frukost, lunch eller middag.
    • Metabolismsavbrott: Ät i små portioner, och det mesta av maten du äter deponeras i fettbutiker.
    • Hudproblem: bildandet av pustler, ökat fett och svettning.
    • Dyspné på fysisk ansträngning: Böjda ner för att sätta på skor och andas, som om du sprang 100 m.

    Om du har hittat mer än två av de faktorer som anges här, indikerar detta redan behovet av fysisk undersökning.

    Bekämpa fetma

    Ofta frågar mina läsare mig den här frågan:

    Antag att du förstår att du har en fetma - vad ska man göra? För att bekämpa övervikt finns det två sätt:

    1. Öka fysisk aktivitet.
    2. Minska flödet av energi.

    Ökad fysisk aktivitet är nödvändig för att bränna all energi som kommer in i kroppen, då kommer det inte att bilda feta reserver som är onödiga för oss.

    Du kan göra flödet av energi var mindre, med samma fysiska ansträngning. Men då behöver du bara äta mindre.

    Båda dessa metoder är effektiva. För att få resultatet är det bra att kombinera dem.

    Det är viktigt att veta om förlossning är resultatet av någon form av hormonell sjukdom. Då kommer kosten med förlossning och belastningen inte bara att ge resultat, men kan förvärra problemet.

    Pre-obesity: hur man går ner i vikt

    Hur man hanterar före fetma är inte en enkel fråga. Tjejer, kom ihåg, om du redan har tagit dig till tillståndet före fetma, så återvänder din vikt till ett normalt tillstånd, är det väldigt riktigt.

    Det viktigaste är att känna till roten till problemet.

    Om det bara är ditt latskap, så måste du dra dig ihop och kasta bort några extra pund. Höta inte nödvändigtvis dig själv.

    Fördelaktig för hälsa och kroppsform lägger till en mängd olika träning. Gör något trevligt: ​​yoga, simning eller dans.

    Jag vet att för vissa är det inte så lätt, men du måste försöka. Då, när din vikt återgår till normalt, vill du inte förlora din vackra figur igen.

    Och viktigast av allt måste du gå ner i vikt inte snabbt, men korrekt.

    Pre-obesity: kan inte lägga till vikt

    När du upptäcker före fetma, förtvivla inte. Inte agera också.

    En ytterligare ökning av kroppsvikt kommer att leda till en allvarlig sjukdom - första graden av fetma. Och detta kan leda till utveckling av andra sjukdomar, från diabetes till cancer.

    Naturligtvis är fetma mycket allvarligare, och behandlingen går inte alltid utan medicinering.

    I förekomst av fetma med hjälp av en diet för att förlora 3-5 kg ​​är det mycket lättare än att bli av med 10-15 kilo senare.

    Därför börjar kära läsare att övervaka din vikt nu.

    Diet på scenen före fetma

    De viktigaste rådgivarna näringsämnena med förlossning: ändra din kost.

    Ändra mat - det betyder inte att man slänger all högkalorimat från kylskåpet och fyller den endast med fettfria produkter.

    En balanserad diet bör vara sådan att kroppen får den del av vitaminer, mineraler, proteiner, fetter och kolhydrater den behöver.

    Så, min kära, låt oss prata mer om kosten på scenen före förlossning:

    1. Du måste dricka tillräckligt med vatten: den hastighet du måste dricka per dag är 2-2,5 liter;
    2. Nutritionists rekommenderar att man inte äter 3 timmar före sänggåendet. Om inte, kan du tillåta dig att dricka ett glas kefir före sänggåendet eller äta en lätt grönsakssallad.
    3. Det är nödvändigt att minska delen till minsta storlek, men det är nödvändigt att öka antalet måltider.
    4. Det är inte nödvändigt att helt förbjuda dig att äta godis och mjölprodukter. Du kan äta allt - men i måttlighet.
    5. Men snabbmat, chips, kex och olika andra tilltugg är bättre att ersätta med användbara äpplen eller morötter.
    6. Din kost bör innehålla ägg, mejeriprodukter och köttprodukter, skaldjur, baljväxter, flingor, frukter, grönsaker.
    7. Sockerkonsumtion kan ersättas med honung.

    Med denna diet kommer resultatet inte att vara länge i kommande. Din mage går inte över och börjar fungera stabilt. Din mage kommer att vara tacksam för dig, pressen kommer att se bra ut.

    Sättet att äta mat i små men frekventa portioner är ett effektivt sätt att gå ner i vikt. Nutritionists rekommenderar inte bara att äta detta sätt för människor som kämpar med före fetma, men också för friska människor med normal vikt. Du kan lägga till kosttillskott till kosten, till exempel flytande kastanj.

    Underbara kvinnor, normal kroppsvikt måste också bibehållas, särskilt med rätt näring och regelbunden motion. Då kommer du att glädja alla med sin hälsosamma skönhet och underbara figur.

    Fysisk aktivitet med överflödig kroppsvikt

    "Med hjälp och temperament kan de flesta människor utan medicin" är sanningen.

    En enkel morgonövning hjälper dig att få en bra fysisk form med förlossning. Det tar bara 15 minuter, men regelbundenheten i dessa övningar hjälper till att minska kroppsvikt och öka ditt välbefinnande.

    Efter två veckor av sådana övningar kommer du att känna dig ljus och energisk hela dagen. Och när kroppen är förberedd kan du börja regelbunden träning 2 gånger i veckan i 1 timme.

    Så du sätter dig i god fysisk form och kommer bara ihåg före-fetma som ett hemskt förflutet.

    Hälsoexpert - "Fetma är århundradets epidemi"

    Vanliga frågor

    Avsluta artikeln, jag vill svara på några frågor.

    Jag har en gödning hur man går ner i vikt?

    Vad är orsakerna till utvecklingen av fetma hos barn?

    Mina kära damer, din hälsa och din figur är i dina händer. Pre-obesity är bara en föregångare till sjukdom, vars utveckling kan hindras. Du behöver viljestyrka och en passionerad önskan att vara frisk och vacker.

    Försum inte din hälsa, var alltid i gott skick, njut av en ny dag och njut av livet.

    Kära flickvänner, jag är alltid glad att dela med dig användbar information.

    Vad betyder medicinsk termen "Pre-obesity"? Är det farligt?

    Pre-fetma, som intuitivt förstås från själva definitionen, är det sista eller övergångsfasen precis före fetma. Det vill säga, om en person är full, har övervikt och det finns en konstant tendens att gå ner i vikt, då är han i "före fetma" -fasen.

    Huvudindikatorn för fetma är viktindexet.

    Pre-obesity kännetecknas av ett index i intervallet 25-29,9.

    Det är så osynligt vid första ögonkastet när en person, när han ständigt blir tyngre, är dåsig, har ingen styrka även på morgonen efter sömnen, ständigt vill äta, har andfåddhet.

    Naturligtvis är detta redan ett farligt tillstånd, eftersom processen för att få övervikt har börjat.

    Men i det här fallet kan du stoppa denna process genom att minska antalet kalorier in i kroppen och öka fysisk aktivitet.

    fetma

    Kort beskrivning av sjukdomen

    Fetma är en sjukdom som kännetecknas av överdriven avsättning av fettvävnad i kroppen. Fetma kan vara både en självständig sjukdom och en av syndromen av en annan sjukdom.

    Orsaker till fetma

    De vanligaste orsakerna till fetma är: dålig kost, brist på fysisk aktivitet, högt kaloriintag av mat.

    En viss roll spelas av ärftlighet och genetisk predisposition, skillnaden mellan energiintag och kostnader i kroppen, användning av olämpliga dieter, stressiga situationer. Också kan fetma orsakas av vissa fysiologiska tillstånd, såsom graviditet, klimakteriet och amning.

    Fetma priser

    Det finns tre grader av fetma. För att bestämma närvaron av övervikt kan du använda kroppsmassindexet. Beräkningsformeln är ganska enkel: du måste dela upp den faktiska vikten i kilogram med din höjd (i meter), kvadrerad. Massindexet i intervallet 18,5 till 24,5 bestämmer en persons normala vikt. Den första graden kännetecknas av ett kroppsmassindex från 30 till 35. Med en andra grad av fetma är massindex 35-40 enheter. Det faktiska värdet av indexet över fyrtio bestämmer den tredje graden av fetma.

    Fetma symptom

    Symptomen på sjukdomen är mer uttalade, ju högre grad av fetma. Den första graden kan vara nästan asymptomatisk, men den andra och den tredje - har ganska uttalade symtom. Dessa inkluderar ökad aptit, sömnighet, svaghet, plötsliga förändringar eller försämring av humör, illamående, andfåddhet, bitter smak i munnen, smärta i ryggraden och lederna, törst, ökat blodtryck.

    En överviktig person kan uppleva en ökad känsla av hunger på natten och på eftermiddagen. Konsekvenserna av sjukdomen kan vara infertilitet och ett brott mot den normala menstruationscykeln hos kvinnor, en minskning av styrka hos män.

    Typer av fetma

    Näringsrik konstitutionell fetma uppstår på grund av överätning, låg fysisk aktivitet, ätstörningar, som ofta observeras i medlemmar av samma familj.

    Hypotalamfetma förekommer på grund av nederlaget för de hypotalamiska regleringscentren. Kan uppstå som ett resultat av operation eller traumatisk hjärnskada, olika infektioner och förgiftningar.

    Endokrinal fetma förekommer som ett av symptomen på endokrina körtlars patologi.

    Barnfetma

    Ett barns kroppsvikt som är 15% eller mer över normalt anses vara överviktigt.

    Den viktigaste behandlingen för fetma hos barn är att justera kosten och öka motoraktiviteten.

    I barndomen gäller inte läkemedel för behandling av övervikt.

    De mest högkalorida måltiderna bör erbjudas barnet på morgonen, efter lunch är det önskvärt att ge grönsaker och mejeriprodukter. Det är nödvändigt att mata barnet samtidigt, för att undvika långa pauser mellan matningar. Måltiderna bör vara fraktionerad, upp till sex gånger om dagen, mängden mat för en matning ska motsvara barnets åldersbehov. Företräde bör ges till fettsorter av kött och fisk, grönsaker och frukt. Det är nödvändigt att utesluta från maträtter och livsmedel som innehåller komplexa kolhydrater och en stor mängd fett: vitt bröd, bullar, bakverk, kondenserad mjölk, halvpärlor, sylt etc.

    Fetma behandling

    Behandlingen av fetma måste närmar sig omfattande och försiktigt. Du måste förstå att sådan behandling är en lång process. För att konsolidera resultatet och inte returnera dessa extra pund i dubbel kvantitet, måste du välja rätt terapeutisk kost och motion. Använd även läkemedelsbehandling.

    Den terapeutiska kosten för fetma utvecklades 1937 och är nu känd som tabell nummer 8. Måltider - 5-6 gånger om dagen. Denna diet för fetma innebär att man äter 150 gram kolhydrater, från 90 till 110 gram proteiner, 80-85 gram fett, 30 procent av dem måste vara av vegetabiliskt ursprung, 5-6 gram salt och upp till 1,2 liter vätska. Kaloriinnehållet hos en sådan diet är ca 1700-1800 kcal.

    Korrekt utvalt fysisk aktivitet och ökad motoraktivitet ger ett verkligt hjälpmedel i kampen mot fetma. Man måste komma ihåg att fysisk ansträngning bör normaliseras och utföras med hänsyn till hälsotillståndet.

    När det gäller läkemedelsterapi är det möjligt att endast använda beprövade och godkända läkemedel för att bekämpa fetma. Dessa inkluderar droger som påverkar mitten av hunger och mättnad, samt läkemedel som blockerar absorptionen av kostfett. Alla läkemedel för behandling av fetma ska endast ordineras av en läkare.

    Vad är fetma: omfattningen av sjukdomen, behandling och förebyggande

    Många drömmer om att gå ner i vikt, men inte alltid. Vad är fetma, så behandlingen av övervikt beror på scenen och graden av patologi hos män och kvinnor? Det är nödvändigt att ta reda på vilka konsekvenser extra kilo leder till för att få svar på frågorna - hur mycket påverkar sjukdommens art och dess orsaker behandlingsregimen, vad ska man göra för att undvika fetma och glömma vad övervikt är?

    Fetma klassificering

    Fetma är en sjukdom som kännetecknas av viktökning på mer än 20% av normerna på grund av fettvävnad. Det är baserat på en obalans mellan syntesen, ackumuleringen och sönderdelningen av fett. För utveckling av patologiska egenskaper:

    • överskott av matintag
    • brist på fysisk aktivitet - låg energiförbrukning, kalorier;
    • kränkning av metaboliska processer i kroppen.

    Läkare säger de huvudsakliga stadierna av utvecklingen av patologi: stabil - viktökning inte uppstår, progressiv - kroppsvikt ökar oregelbundet eller gradvis, kvarstående - staten efter uthållig viktminskning. Sjukdomar skiljer sig efter typ. Klassificeringen beror på mekanismen för patologiutveckling. Identifiera typer av fetma:

    • primärbildad som ett resultat av övermålning och begränsad rörlighet;
    • sekundär - resultatet av utvecklingen av cerebrala störningar, ärftliga orsaker;
    • endokrina - uppträder vid störningar i hormonsystemet.

    Genom utseendet av en person kan du bestämma vilken typ av patologi:

    • Abdominal - central fetma - kroppen liknar ett äpple. Depositioner i övre delen, i midjan, är typiska för män, provocera diabetes mellitus, hjärtinfarkt, högt blodtryck, stroke.
    • Femoral-skinka - fettvävnader dominerar på låren, skinkorna, en päronliknande figur. Det observeras hos kvinnor, orsakar patologi i lederna, ryggraden, venerna.
    • Blandad - en jämn fördelning av kroppsfett över kroppen.

    Övervikten kan klassificeras enligt graden av förändring:

    • Den första är en liten viktökning, lämplig för korrigering genom diet och motion;
    • De andra uttalade fettavlagorna, andfåddhet under rörelse, ökat tryck, ledpatologi;
    • den tredje - en betydande övervikt, andningssvårigheter, svullnad i benen, huvudvärk;
    • den fjärde - svårigheten att flytta på grund av patologier i lederna.

    Som leder till fetma hos människor

    Vad är riskfaktorerna för övervikt? Varför får en person onödig kroppsvikt? Läkare noterar orsakerna till fetma:

    • genetisk predisposition;
    • överskott av kaloriintag
    • överätande;
    • överträdelse av kosten
    • missbruk av salt, socker, alkohol, skräpmat, kolsyrade drycker, kolhydrater;
    • stillasittande arbete;
    • sömnlöshet;
    • nervsystemet patologi;
    • graviditet;
    • menopaus;
    • hormonella störningar;
    • dysfunktion hos könsorganen och endokrina körtlar;
    • medicinering;
    • laktationsperiod
    • stress.

    Tecken på fetma

    Vad är övervikt? Denna överdriven avsättning av fettvävnader, som förändrar utseendet på en person, orsakar psykiska, sexuella problem, förstör hälsan. Huvudsymptomet hos sjukdomen - ökad kroppsvikt. En person har följande symtom:

    • ökad magestorlek
    • andra hakan;
    • feta veck på sidorna;
    • insättningar på skinkorna, axlarna, tillbaka;
    • höfter, som ridningbyxor;
    • inguinal, navelbråck.

    Utvecklingen av sjukdomen åtföljs av sådana tecken:

    • överdriven svettning;
    • smärta i lederna, ryggrad;
    • kränkningar i mag-tarmkanalen;
    • svullnad;
    • förstoppning;
    • andfåddhet;
    • nervositet;
    • minskning av arbetskapacitet;
    • hudsträckmärken;
    • svaghet;
    • dåsighet;
    • takykardi;
    • patologi i det kardiovaskulära systemet;
    • hormonella störningar;
    • framväxten av psykologiska komplex
    • kommunikationsproblem;
    • minskad självkänsla
    • irritabilitet;
    • törst;
    • yrsel;
    • överträdelse av menstruation
    • minskning i styrka.

    komplikationer

    Sjukdomen är olika psykologiska problem som uppträder hos en person med övervikt. Varför anses det vara hälsofarligt? Med utvecklingen av denna patologi finns risker för komplikationer:

    • gallsten sjukdom;
    • förekomsten av diabetes
    • infertilitet;
    • leverskade;
    • metaboliska störningar;
    • hyperinsulinemi.

    Övervikt orsakar degenerativa förändringar i lederna - artros, osteokondros, ryggrad. Sjukdomar utvecklas:

    • arteriell hypertoni;
    • ischemisk hjärtsjukdom;
    • ventrikulär hypertrofi;
    • cancerpatologier orsakade av hormonfrisättningsproblem;
    • hjärtinfarkt;
    • hjärtsvikt
    • hyperuricemi;
    • stroke;
    • ateroskleros;
    • sömnapné;
    • pulmonell hypertension;
    • sexuella problem - minskad libido, amenorré.

    Graden av fetma genom kroppsmassindex

    Läkare runt om i världen har antagit klassificeringen av graden av övervikt när det gäller BMI.

    Kroppsmassan kan beräknas av någon person. För att göra detta, ta reda på din vikt, dela den med höjden på torget, mätt i meter. Mänskliga massindex (BMI) beskriver patientens tillstånd, sannolikheten för att utveckla patologier i honom, graden av fetma:

    fetma

    Fetma är ett tillstånd av kroppen där fettinnehåll börjar ackumuleras i fiber, vävnader och organ. Fetma, vars symtom utgör en viktökning på 20% eller mer jämfört med genomsnittsvärden, är inte bara orsaken till generellt obehag. Det leder också till framväxten av psyko-fysiska problem på denna bakgrund, problem med lederna och ryggraden, problem i samband med sexuellt liv, liksom problem som hör samman med utvecklingen av andra villkor som åtföljer sådana förändringar i kroppen.

    Allmän beskrivning

    Så, ökar fetma utöver problemen ovan, risken att utveckla ett antal ganska allvarliga sjukdomar hos patienter. Dessa inkluderar till exempel ateroskleros och hypertoni, kranskärlssjukdom (CHD), stroke, hjärtinfarkt. Dessutom är fetma ofta en kompani av diabetes mellitus, som är oupplösligt kopplad till det - det är fetma som fungerar som en av de främsta orsakerna som predisponerar utvecklingen. Till sjukdomar som kan utvecklas mot bakgrund av fetma, kan du också lägga till lever och njursjukdomar. Dessutom kan fetma-relaterade sjukdomar som betraktas som fetma-relaterade problem bli en orsak till funktionsnedsättning, och dessutom bestämma en ganska hög andel av dödligheten för vart och ett av alternativen. Som ett tillägg i denna del kan det också noteras att hypertoni hos obese patienter observeras i genomsnitt tre gånger oftare än hos personer med en vikt inom det normala intervallet, medan hjärtkärlsjukdom och angina, igen hos patienter med fetma detekteras upp till 3-4 gånger oftare än hos individer med en vikt i det normala intervallet.

    Överföringen av fetma patienter av alla typer av sjukdomar, inklusive "normal" ARVI och influensa, uppträder i en svårare och långvarig form jämfört med sjukdomsförloppet hos patienter med normal vikt, dessutom med fetma, risken att utveckla komplikationer på bakgrund av sådana sjukdomar. Observera också att fetma inte bara kan manifestera sig som en självständig sjukdom, men kan även fungera som en av symtomen av en annan typ av sjukdom.

    Kvinnor är mest mottagliga för fetma, och denna predisposition för dem är dubbelt så hög som hos män för fetma. Som ett kritiskt åldersintervall för utveckling av fetma kan du bestämma åldern 30-60 år. På grundval av genomförd forskning om fetma avslöjade WHO-experter att fetma är nästan en global epidemi, och denna epidemi är relevant för miljontals människor på vår planet, oavsett att de tillhör en särskild social, nationell, yrkesmässig, ålder, kön eller annan grupp. Endast i Ryssland diagnostiseras fetma i genomsnitt i 30% av befolkningen i arbetsför ålder, medan ytterligare 25% av befolkningen har ett överviktsproblem.

    Övervikt: Orsaker

    Som säkerhets orsaker till fetma kan följande beaktas:

    • en obalans mellan den energi som förbrukas och maten som konsumeras (det vill säga mat förbrukar mer än energi förbrukas);
    • genetiska störningar;
    • Fetma utvecklas inte på grund av endokrina störningar (det är sambandet med endokrina störningar som anses vara den främsta orsaken till fetma), men som ett resultat av tarmar, lever, bukspottkörtel.

    Dessutom kan ett antal predisponeringsfaktorer för utveckling av fetma identifieras:

    • genetiska faktorer (reducerad enzymaktivitet av lipolys eller ökad enzymaktivitet av lipogenes);
    • brist på rörlighet för livsstil
    • överdriven patientkonsumtion av lättmältbara kolhydrater (sötande livsmedel, söta drycker etc.);
    • ätstörningar (i detta fall betyder ätstörningar som orsakar ätstörningar (anorexi, bulimi, etc.));
    • relevansen av en viss typ av sjukdomar, i synnerhet sjukdomar inom området endokrinologi (hypotyroidism, hypogonadism, etc.) anses vara sådana;
    • användning av psykotropa droger
    • frekvent stress;
    • sömnstörningar, sömnbrist.

    Fetmautveckling är extremt sällan förknippad med vissa typer av skador eller med tidigare kirurgisk ingrepp. Som en möjlig variant av den första anslutningen kan exempelvis en lesion av hypofysen med ett skottssår särskiljas;

    Individuella fall av fetma är förknippade med tillstånd som orsakas av infektiös encefalit, tumörformationer av endokrina körtlar, till exempel, det är en tumör i adrenalcortexen eller en hypofysör. Också orsaken till fetma kan i vissa fall vara utvecklingen av en atrofisk process, till exempel dess utveckling i sköldkörteln, som bestämmer denna typ av fetma, som endokrin fetma. Hypofysen innehåller i synnerhet två huvudhormoner, på grund av vilka regleringen av fettmetabolismen säkerställs. Dessutom är det nära förknippat med en annan typ av endokrina körtlar i vår kropp, som i sin tur också spelar en viktig roll i processerna för fettmetabolism (här bör särskilt processerna för en sådan utbyte med binjurebarken och könkörteln särskiljas).

    I uppräkningen av orsakerna har vi redan angett att metaboliska sjukdomar anses vara bland de faktorer som framkallar fetmautveckling, som huvudorsaken till dess variant, och detta beror inte alltid på skador på ett visceralt eller endokrinet organ. Sällan är fetma direkt relaterad till oegentligheter i kvinnors menstruationscykel, som i sin tur är särskilt vanliga när fetma debuterar i en tidig ålder. Anmärkningsvärt står fettkvinnor ganska tidigt inför ett problem i form av metaboliska störningar i samband med könsteroider, varför frisättningen av gonadotropiner sker i en accelererad takt, vilket i sin tur leder till anovulering, det vill säga brist på ägglossning.

    Övervikt: patogenesfunktioner

    Patogenesen, det vill säga de särdrag hos de processer som slutligen leder till utveckling av fetma hos en patient, kan inte entydigt bestämmas. I synnerhet kan orsaken till utvecklingen av patologisk fetma inte identifieras endast genom en felmatchning (obalans) av energi som förbrukas av kroppen med den konsumerade maten (och dess speciella kaloriinnehåll). Huvudfrågan i det här fallet kommer till följd av inkonsekvensen av effekten av auto-regulatoriska mekanismer som i många år säkerställer beständigheten av normala viktindikatorer hos friska människor. När vi överväger situationer, till exempel med tvångstvål (trauma) eller tvångstest (övermatning) blir överflödigt utseende av fett ofta ett resultat av tillfällig, det vill säga det är relevant tills återhämtningen sker eller dieten stabiliseras (ändras inte för individuellt reglerade behov). Av detta skäl kan det konstateras att uthållig övervikt utvecklas exakt som ett resultat av hjärnbarkens funktioner på grund av bildandet av konditionerade reflexförbindelser och ett komplex av andra processer.

    Sålunda kan den huvudsakliga varianten för fetmautveckling betraktas som brott som uppstår i de centrala centrala mekanismernas funktioner, nämligen hypotalamus och hjärnbarken, det är i dem att dessa centra är koncentrerade, på grund av vilken aptit är reglerad. Återgå till förhållandet mellan konsumtion av livsmedel och energiförbrukning, det kan antas att egenskaperna hos detta förhållande orsakas av de här funktionernas funktionella egenskaper. De kan i sin tur vara både medfödda och förvärvade (menar alternativ baserade på näring, uppfostran, familjelivsliv etc.). Vid skador som direkt påverkar området hos sådana centra, med eller utan åtföljande inflammation, kan fetma utvecklas på grund av dysfunktion hos de centra som tillhandahåller aptitreglering.

    Övervikt: klassificering

    WHO 1997 grundade på en jämförelse av studier och en studie av relevanta kriterier, utvecklades en klassificering, där respektive fetma var angiven. Klassificeringen baseras på fördelningen av en specifik indikator, eftersom den anses vara ett BMI-kroppsmassindex, beräknat för personer i åldern 18-65 år i enlighet med viktdelningsformeln (kg) med höjdvärdet (m) kvadrerade. Till exempel: 65 / 2,89, där 66 är vikt, 2,89 är siffran i torget för höjd 1,70 m; Det färdiga värdet är 22,49, (korrespondensen av det färdiga numret till specifika indikatorer är lägre).

    Baserat på övervägande av många exempel uppenbarades att en sådan beräkning återspeglar den reala situationen när det gäller indikatorer. Den maximala tillåtna siffran för BMI-hastigheten är 25 kg / m för sådana beräkningar. Baserat på detta kan följande bild särskiljas:

    • BMI inom värdena under 18,5 - siffran motsvarar viktunderskottet och bestämmer för patienten risken för att utveckla en annan typ av patologiska tillstånd mot denna bakgrund.
    • BMI mellan 19-24,9 - motsvarar normal vikt, det vill säga normal vikt, dessa siffror bestämmer de lägsta indikatorerna när det gäller mottaglighet för sjukdomar och dödlighet.
    • En BMI i intervallet 25-29,9 motsvarar en ökad kroppsmassa, vilken också definieras som före-fetma med motsvarande risker för ytterligare prognoser.
    • BMI i intervallet 30-34,9 är en högfigur, i det här fallet talar vi om ett tillstånd som patientens grad av fetma (från det här intervallet kan vi prata om fetma som sådan, och det är dessutom från den här perioden att det bestämmer betydande risker för allmän hälsa, vilket förutsätter behovet av lämplig läkarundersökning vid den efterföljande utvecklingen av metoder som syftar till normalisering av hälsotillståndet)
    • En BMI i intervallet 35-39,9 är en mycket hög indikator, II är en patients fetma;
    • En BMI med ett värde av 40 eller högre är en alltför hög hastighet som bestämmer patient III och därmed IV-grad av fetma.

    Den ovan beskrivna klassificeringen är den vanligaste användningen för beräkning av överensstämmelsen mellan vikt och höjd och ett specifikt intervall som bestämmer hälsorisken eller anger normen.

    Dessutom finns det en annan beräkningsformel, det är också enkelt i beräkningen: Mu = P - 100, värdet av Mu, P i formeln - höjd i centimeter anses vara den ideala kroppsvikten. Baserat på beräkningen med hjälp av denna formel skiljer sig också graderna av fetma, totalt fyra. Så, motsvarar graden av fetma i denna utföringsform värden som överstiger den ideala kroppsvikten med i genomsnitt 15-29%, så motsvarar II-fetthet de värden vid vilka överskottet når 30-49%. På liknande sätt beräknas III och IV grader av fetma, för vilka höjden motsvarar värdena 50-99 (III), 100 eller mer (IV).

    Det finns vissa typer av fetma, som bestäms på grundval av de viktigaste koncentrationsområdena av fett:

    • Abdominal typ av fetma (android, övre typ av fetma). Denna typ av fetma bestämmer de viktigaste områdena av fettvävnadskoncentrationen på den övre delen av kroppen, liksom i buken, på basis av vilken det är möjligt att bestämma analogi av en sådan konstitution med ett äpple. Män är predisponerade övervägande för sådan fetma, dessutom definierar det tillräckligt höga risker för inverkan på allmän hälsa, vilket orsakas av det vanliga förekomsten av diabetes, högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke på bakgrund av fetma.
    • Femoral skinka typ av fetma (lägre typ av fetma). Redan på grundval av namnet på denna artikel kan läsaren förstå att de övervägande områdena för lokalisering av fettavlagringar här är områdena i skinkorna och låren. I allmänhet kan vi ge en analogi av typen av figur med en päron. Företrädesvis diagnostiseras denna typ av fetma hos kvinnor, och de medföljande sjukdomarna kan identifieras venös insufficiens, olika sjukdomar i ryggraden och lederna.
    • Blandad typ av fetma (mellanliggande typ). Denna typ av fetma motsvarar en jämn fördelning av kroppsfett i hela kroppen.

    Dessutom kan fetma vara progressiva, vilket resulterar i en gradvis ökning av kroppsfett med en samtidigt (även gradvis) ökning av kroppsvikt. Fetma kan motsvara ett stabilt stadium (återstående stadium av fetma, betraktad som ett kvarstadium, märkt efter viktminskning).

    I överensstämmelse med orsakerna till orsaksfaktorn i utvecklingen av fetma, liksom i enlighet med sina egna egenskaper kan fetma manifestera sig som primär (enkel fetma, exogen konstitutionell fetma, smittsam utbytbar fetma) som sekundär (symptomatisk fetma eller hypotalamfetma), liksom endokrin fetma.

    Grunden för primär fetma är den alimentära eller exogena faktorn, som orsakas av överdriven hög energimättnad som en del av den faktiska kosten för patienten samtidigt med låga energikostnader, vilket, som du vet, börjar börja ackumuleras. Utvecklingen av denna typ av fetma är i synnerhet orsakad av en betydande mängd kolhydrater i livsmedel, liksom närvaron av fett i djuröverskott. Dessutom kan orsaken till den övervägande varianten av fetma vara ett brott mot kompositionen och kosten (sällsynt ätande, rikligt med matintag, samt att ta på kvällsmaten i den dagliga konsumtionen), det är ofta orsakat av familjen predisposition. Kalorier i fett är mer benägna att öka vikt än kalorier i kolhydrater och proteiner.

    När det gäller sekundär fetma verkar den som en sammankopplad faktor i ett antal syndrom, till exempel Gelino syndrom, Babinsky-Fröhlich sjukdom, etc. Dessutom kan symtomatisk fetma, som övervägas för denna variant, åtfölja ett antal cerebrala lesioner, såsom tumörer. hjärnan, infektionssjukdomar, kraniocerebralt trauma, psykiska störningar etc.

    Och slutligen, endokrin fetma. Hans utveckling åtföljs av förekomsten av patologier inom området för endokrina körtlar. Sjukdomar som hyperinsulinism, hypotyroidism, hypogonadism etc. kan särskiljas som patologiska tillstånd som orsakar fetma mot denna bakgrund.

    Det finns också separata former av fetma, vars frisättning sker på grundval av deltagande i den patogenetiska processen för de eller andra enheter som tillhör regelverket:

    • Diencephalic (cerebral, hypotalamisk) fetma. Denna grupp innehåller sådana kliniska varianter av fetma som utvecklas mot bakgrund av tidigare encefalit (oavsett egenskaperna hos deras etiologi (typ av förekomst)). Som sådana varianter av encefalit kan betraktas som överföring av encefalit, åtföljd av skarlet feber, tyfus, liksom sjukdomsepidemisk encefalit etc.
    • Hypogenital fetma. Denna form av fetma utvecklas hos kvinnor under uppkomsten av klimakteriet (konstgjort eller naturligt) under amning. Män kan också möta denna form av fetma, som åtföljs av deras underutvecklade gonader (den så kallade eunukoid fetma). Brist på könshormon hos pojkar kan också orsaka utveckling av prepubertal fetma. Hypo-ovariefetma i denna grupp karaktäriseras av fettkoncentrationen på ett sådant sätt att det liknar benen, liksom på detta sätt när dess koncentration definierar en analogi med ett förkläde (koncentration av fettpålagringar i buken). I allmänhet är det möjligt att ange att fett distribueras i frekventa fall på ett generaliserat sätt.
    • Hypofysfetma. Denna form av fetma är liknande i typ till diencephalic fetma, hypofysen är också utsatt för skada här (huvudsakligen). Deponeringen av fett uppträder i buken, bröstet, låret och skönhetszonen. Underutvecklingen av könsorganen, en vanlig typ av patientinfantilism, är relevant.
    • Hypotyreos fetma. Denna typ av fetma åtföljs av brist på sköldkörtelfunktion. Karaktäristiska särdrag hos denna typ av fetma: mån ansikte, tjock hals.

    Fetma: Symptom

    Självklart anses övervikt vara det viktigaste symptomet som motsvarar fetma. Koncentrationen av fettpålagringar kan vara väldigt annorlunda, vilket bestämmer för dem lokaliseringen i buken, låren, axeln, ryggen etc. Dessutom är bildandet av kroppsfett åtföljt av ett sådant symptom som underutvecklingen av muskelsystemet. Karakteristiska förändringar i patienternas utseende noteras också. Så, de har en andra haka, pseudogynekomasti noteras (bröstförstoring), höfterna blir liknande bröstformar, och de karakteristiska fettvecken börjar hänga som ett förkläde. Ofta mot bakgrunden av nuvarande förändringar med fetma utvecklas hernias (inguinal, navel).

    I och II grader av fetma får inte åtföljas av några karaktäristiska klagomål, medan de mer "allvarliga" stadierna av fetmautveckling inom ramen för dessa grader, där det uppträder i mer uttalad form, ökad svettning, sömnighet och svaghet, andfåddhet, svullnad, förstoppning, smärta i lederna och i ryggraden.

    Symptom på fetma III och IV grad åtföljs av mycket allvarligare kränkningar av hela organismens funktioner. I synnerhet uppenbarar sig störningar i respiratoriska, kardiovaskulära och matsmältningssystemen i det. En objektiv undersökning av patienter bestäms av förändringen i hjärttoner, takykardi och högt blodtryck. Mot bakgrund av det förändrade tillståndet hos membranets kupol, mot bakgrund av fetma utvecklas andningsfel, förutom vilken lunghjärtat blir en frekvent följeslagare av dessa grader av fetma. Leverans parenchyma "lider" av fetma vid dessa steg (dess yttre yta, i synnerhet är den benägen för fet infiltration), även pankreatit utvecklas och holicyteit (kronisk form). Återigen finns det klagomål om smärta i ryggraden, ofta symtom som indikerar utvecklingen av artros i knä och fotled.

    I frekventa fall är någon grad och form av fetma åtföljd av oregelbunden menstruation, som kan nå amenorrés tillstånd (det vill säga fullständig frånvaro av menstruation).

    På grund av överdriven svettning på grund av fetma utvecklar man ofta hudsjukdomar som eksem, furunkulos. Akne (akne) uppträder, det finns striae (dvs streckmärken) i höfterna, buken och axlarna (inre ytan). I områden med ökad friktion bildas hyperpigmenteringsområden, de uppträder också på nacken och på armbågarna.
    Beroende på den specifika typen av fetma kännetecknas emellertid av ett vanligt symtom för arten, skillnaderna är huvudsakligen relaterade till fördelningen av fettpålagringar, liksom tecken som indikerar skador på nervsystemet och endokrina system (denna typ av tecken kan också vara frånvarande under sjukdomsförloppet).

    Således karaktäriseras fetma fetma av den övervägande relevansen av sådana faktorer som ärftlig mottaglighet för fullhet / fetma. Utvecklingen av sådan fetma är viktig i händelse av ökat kaloriintag av mat och minskad energiförbrukning i kroppen, främst denna typ av fetma diagnostiseras i familjen av flera personer samtidigt. Huvudgruppen av människor som utvecklar fetmaövervikt - kvinnor som leder en stillasittande livsstil, medelålders / ålderdom. När man intervjuar visar det sig att överätning också är frekvent i livsstilen. Viktökning sker gradvis, fördelningen av fettmassa uppträder på ett enhetligt sätt, dess största ackumulering - i låren och buken. Tecken som indikerar en samtidig skada hos endokrina körtlar, nr.

    Nästa alternativ är hypotalamfetma. Denna form är relevant för comorbida patologier i centrala nervsystemet, åtföljd av en hypotalamusläsning (mot bakgrund av överföringen av infektioner, skador, med tumörformationer). Denna form av fetma åtföljs av allmän fetma hos patienter, fettet är huvudsakligen deponerat av typen förkläde i buken, liksom på låren och på skinkorna. Ofta är huden utsatt för trofiska skador i det här fallet, det blir torrt, rosa eller vita streck förefaller på det (som vi nämnde ovan är det streckmärken). På grundval av kliniska manifestationer i samband med fetma, såsom sömnstörningar, huvudvärk etc., liksom på grundval av data som erhållits under neurologisk undersökning, blir det klart att det finns en hjärnans patologi. Som ytterligare manifestationer i samband med denna typ av fetma kan du utse högt blodtryck, ökad svettning.

    Denna form av fetma, som endokrin fetma, diagnostiseras hos patienter med endokrina sjukdomar som är relevanta för dem, vi har tidigare listat dem (det här är hypotyroidism etc.), de faktiska symptomen på sådana sjukdomar är dominerande i den övergripande bilden av fetma. Fettpålagringar är koncentrerade på ett ojämnt sätt. Det finns tecken som indikerar hormonella störningar (gynekomasti (bröstförstoring hos män), feminisering (utseende på somatiska och psykiska symptom hos män, vanligen förekommande hos kvinnlig kön) etc.). Förekomsten av streckmärken kan också bestämmas på ytan av huden i olika områden.

    Lipomatos (annars är denna typ av fetma också definierad som Derkum-sjukdom) en speciell form av sjukdomen i fråga, åtföljd av utseendet av karakteristiska feta noder, med känslan av vilken smärta detekteras. Diagnostiseras huvudsakligen hos män, koncentrationen - stammen, lemmar. Ytterligare symptom: klåda noder, generell svaghet.

    Övervikt: komplikationer

    Förutom psykiska problem i samband med fetma står nästan alla överviktiga människor inför ett antal sjukdomar och syndrom som är vanliga för dem och utvecklas på grund av övervikt. I synnerhet är dessa följande sjukdomar som redan nämnts: diabetes mellitus, kranskärlssjukdom, arteriell hypertoni, angina pectoris, hjärtsvikt, hjärtinfarkt, stroke. Även kronisk halsbränna uppträder, artrit, osteokondros, artros, utvecklar koloncancer.

    "Kvinnliga" patologier, såsom polycystiskt äggstockssyndrom (polycystiskt), bröst, livmoder, äggstockscancer är relevanta. Ovanliga män kan utveckla prostatacancer. Komplikationer i samband med fetma orsakar ofta plötslig död hos patienter mot deras bakgrund.

    Diagnos och behandling

    Diagnos av fetma kan initialt göras på grundval av ovanstående beräkningar av ideal kroppsvikt och BMI. Graden av deponering av subkutan fett tillverkas på grundval av studien av hudveck. De mest exakta resultaten i fråga om volym, procentuell innehåll och lokalisering av fettvävnad kan erhållas genom att utföra följande hjälpdiagnostiska åtgärder: ultraljud, beräknad tomografi, kärnmagnetisk resonans, röntgendensitometri etc. Dessutom utdelas studier som syftar till att identifiera associerade förändringar orsakade av fetma individuellt..

    Behandlingen av fetma görs på ett omfattande sätt, eftersom det tar tid. För att uppnå lämpliga resultat med avseende på vikt, konsolidera dem och förhindra en variant i vilken vikten efter behandlingen återvänder i dubbel volym bör man på ett korrekt sätt närma sig urvalet av diet och nödvändig fysisk aktivitet, nämligen dessa grundläggande metoder för behandling av övervikt implementeras vid övning av övervikt. Dessutom kan läkemedelsbehandling ordineras, valet av droger sker individuellt. I den medicinska kosten styrs de i synnerhet av tabellen nr 8 med begränsning av konsumtionen av fetter, proteiner och kolhydrater till vissa värden och med uppnående av det totala kaloriintaget i intervallet högst 1800 kcal.

    Om symptom tyder på fetma måste du besöka en endokrinolog. Dessutom kan du behöva konsultera en psykoterapeut och en nutritionist.