Örter som sänker kolesterol i blodet

Om resultaten av dina blodprov gör att du tänker på att sänka kolesterolet, förtvivla inte. Nu finns det många sätt på vilka nivån på detta ämne kan normaliseras. Moderna droger sänker snabbt kolesterol, men läkemedelsbehandling kan väl ersättas med en översyn av kost och örtmedicin. Örter som sänker kolesterol i blodet är effektiva på nästan samma sätt som droger. Även våra förfäder använde örter för att behandla alla sorters sjukdomar, och nu motsätter inte läkare det faktum att läkande örter vid behandling av vissa villkor är mycket effektiva. Låt oss titta på de viktigaste örterna som används i traditionell medicin för att normalisera kolesterolnivåerna i blodet.

Doftande konflikt

Det mer populära namnet på denna växt är den gyllene mustaschen. Den används på detta sätt. Ta ett blad ca 20 cm långt och skär det i små bitar. Placera den i en behållare och fyll i en liter kokande vatten. Tätt omslut och vid slutet av dagen är infusionen klar för användning. Ta det tre gånger om dagen, en matsked i 30 minuter. före måltiderna. Förvara en infusionstank på en mörk plats. Detta verktyg bekämpar framgångsrikt med högt kolesterol och socker.

lakrits

Från roten av denna växt är beredd avkok enligt följande. Ta 2 matskedar av torkad, strimlad lakritsrot, häll två koppar kokande vatten och fortsätt att koka i ca 10 minuter över låg värme. Därefter avlägsnas från värme, belastning. Avkoket är klart, ta det en halv kopp efter måltiden, 4 gånger om dagen i högst tre veckor. Då ska du ta en månadsavbrott och, om nödvändigt, upprepa kursen.

Sophora Japanska

Frukterna av japanska Sophora är mest effektiva i kampen mot kolesterol i kombination med vit mistelte. Ta mistelta gräs och Sophora frukter, ett hundra gram av varje ingrediens. Lägg dem i en behållare och häll 1 liter vodka. I tre veckor insisterar du på denna blandning på ett ställe där solens strålar inte tränger in. Tre veckor senare anses tinkturen vara redo och kan konsumeras. Drick det tre gånger om dagen, en tesked före måltiderna. Ett sådant verktyg kommer inte bara att minska kolesterolet i blodet utan också förbättra cirkulationssystemet, hjälpa till med högt blodtryck.

hagtorn

För beredning av terapeutiska infusioner används blommor av denna växt. Ta 2 matskedar blommor och lämna i 20 minuter, förfylld med ett glas kokande vatten. Ta denna tinktur är nödvändig före måltider, 4 gånger om dagen, i mängden av en matsked.

Kaukasiska Dioscorea

Dioscore bör placeras på första platsen i denna lista. Detta är en av de mest effektiva växterna för att minska kolesterol. För ungefär 30 år sedan användes det för att tillverka läkemedlet Polyspanin. Därefter avlägsnades detta läkemedel från produktionen, men råmaterialet i denna ört finns i vissa apotek. Rhizomerna i denna växt ska vara väl krossade och ta ett sådant pulver, i mängden en tesked, efter att ha blandats med en tesked honung. Ta det här verktyget efter måltider, 4 gånger om dagen, 10 dagar. Rekommendera sedan att ta en fem dagars paus och fortsätt sedan kursen. Behandlingsförloppet varar länge, ungefär fyra månader.

Alfalfa plantering

För att normalisera kolesterolhalten i blodet används saften av denna växt. Bladen skjuvas av alfalfa, pressas ut och berusad fräsch. Du kan även äta färska löv. Behandlingsförloppet är en månad: tre gånger om dagen tar 2 matsked juice med en gång. Alfalfa innehåller mycket vitaminer och mineraler. Detta verktyg kommer också att bidra till att förbättra tillståndet av hår, naglar, förbättra tillståndet för artrit, osteoporos.

Sinyuha blå

Tabell. l. strimlad rötter hälls med vatten (1 steg), kokas på mycket låg värme i en halvtimme. Sedan, när buljongen kyls, måste den tömmas. Drick buljongen i tre veckor, 4 gånger om dagen: vid sänggåendet och två timmar efter varje måltid. Ett sådant avkok kommer att lugna nervsystemet, eliminera effekterna av stress, minska trycket, förbättra sömnen. Även detta verktyg klarar sig väl med hosta.

maskros

Denna växt hjälper till i kampen mot olika sjukdomar och kan användas på olika sätt. Från maskros lämnar kockbuljonger, läggs de till sallader. För att höja kolesterolhalten i blodet normalt, använd växtens rhizom. Den torkas, males i pulver och tas i denna form, tvättas med vatten. En halvtimme före måltiderna, ät en tesked av sådant pulver. Kursen varar i sex månader.

Andra örter för kolesterol

  1. Plantain, i synnerhet dess frön, har länge använts som ett laxermedel. Men dess användbara egenskaper är inte bara det. Den innehåller lösligt pektin, vilket förhindrar reabsorption av gall i kroppen.
  2. Kronärtskocka används som extrakt som ett sätt att normalisera innehållet i triglycerider (föreningar som orsakar ateroskleros).
  3. Kvälls primros, nämligen oljan från denna växt, är en behållare av fettsyror som är nödvändiga för vår kropp. De inte bara sänker kolesterol, utan förbättrar också hjärtat arbete, utföra funktionen av reglering.
  4. Mjölktisteln har en riktningseffekt - det tar bort dåligt kolesterol från kroppen och normaliserar nivån på gott.
  5. Black elderberry är ett allmänt tillgängligt botemedel som växer i våra breddgrader. Oftast, för att minska kolesterol, används äldre rötter, de agerar mest effektivt. Men blommor av denna växt och frukt som kan köpas på apotek används också.
  6. Inotera, eller åsnan - tvåårig växt. Trots att fabriken har ett brett utbud av fördelar och används aktivt utomlands, har det inte fått mycket distribution i vårt land.

Grönt te

Det är möjligt att reducera kolesterolet i blodet med 15%, genom att ersätta svart te eller kaffe med högkvalitativt grönt te. Det är nödvändigt att brygga det inte starkt och inte använda teförpackade. De positiva effekterna av denna drink på kroppen på grund av innehållet i det av flavonoider, som stärker blodkärlen och kapillärerna. Om du använder grönt te varje dag, i små mängder, en eller två koppar om dagen, så kommer nivån av lipider i blodet att minska och nivån på bra kolesterol i blodet kommer att normalisera.

Dill och Valerian Root

I denna tinktur används frön av dill. Ta frön i mängden en halv kopp, ett bord. l. valerian rot, hugga väl. Rör om det erhållna råmaterialet med 1 stapel. honung. Häll den här massan av liter kokande vatten, insistera på dagen. Förvara denna infusion ska vara i kylskåpet. För behandling, konsumera den på 30 minuter. före måltider, tre gånger om dagen.

Också med beprövad effektivitet sänker sådana örter som calamus swamp, motherwort, elecampane, hagtorn, saffran, gurkmeja deras kolesterol. Calamus rot tas i mängden en tesked och kokas i ett glas vatten, varefter sådan buljong är full innan någon måltid. Roten av elecampan kan bryggas på samma sätt, men mottagningen beror inte på måltiden. Gurkmeja används inte bara som kryddor, en infusion bereds av den - en nypa gurkmeja i ett glas kokt vatten. Hagtorn frukter bryggs som vanligt te, och höfter läggs där. Du kan droppa några droppar hagtorns tinktur i vanligt grönt te.

Vilka örter kan sänka blodkolesterolet

Moderat förhöjda nivåer av kolesterol kan normaliseras med användning av infusioner med en enda flerkomponent, avkodningar av medicinska växter. För att välja ett behandlingsschema är det värt att bestämma vilka örter som sänker kolesterolnivåerna i blodet.

Örter från kolesterol kan användas av personer som har kontraindikationer för att ta farmaceutiska preparat.

  • kalendula blommor;
  • linfrön;
  • havrekorn;
  • rhizomer av Dioscorea;
  • linden blommor;
  • psyllium frö;
  • kronärtskockor löv;
  • tistelfrön;
  • lakritsrot;
  • klöverblommor;
  • löv, stjälkar av gyllene whiskers;
  • maskrosrot;
  • alfalfa juice.

calendula

Karotenoider har en liknande struktur som kolesterol. Glykosider kompletterar karotenoids verkan: de stimulerar gallproduktionen, avlägsnande av giftiga ämnen från kroppen, stärker kärlväggarna.

Calendula behandling är extremt enkel:

  1. Torkade blommor av växten hälls kokande vatten.
  2. Kyl, filtrera.
  3. Ta 1 matsked 3 gånger per dag före måltiderna.

På apoteket kan du köpa alkoholhaltig tinktur, utföra behandling för en månad, använda den tre gånger per dag, 30 droppar vardera.

Linfrön

Linfibrer påskyndar processen att dela upp fetter. Connoisseurs av traditionell medicin hävdar att konsumerar 3 matskedar linfrö per dag kan sänka kolesterol till standardvärden. Du kan använda produkten som tillsats till olika rätter - sallader, rätter, mejeriprodukter. Gradvis kommer blodtrycket att återgå till normalt, mot bakgrund av kärlrengöring, arbetet i mag-tarmkanalen är optimerat och vitaminer kommer att fyllas på.

Inte mindre effektiva infusioner av lin:

  1. En matsked av hela eller krossade frön hälls med ett glas kokande vatten. Insistera på två timmar.
  2. Utan töjning, lägg till infusionen 0,5 matsked aloe juice.
  3. Det tas två gånger om dagen: på morgonen omedelbart efter att ha vaknat, på kvällen före sänggåendet, inte tidigare än 3 timmar efter middagen. Alo kan uteslutas från receptet.

Behandlingsförloppet är långt - från 30 till 90 dagar.

Linfröolja har ett speciellt värde. En olja av olja före måltiden kommer att gynna kroppen.

Infusioner av havre utsöndra skadliga ämnen från kroppen, salt, sand, ge friskhet till huden, behandla sjukdomar i matsmältningssystemet, nervsystemet. Polyprofinoler förbättrar blodflödet, förhindrar kolesterol från att sätta sig på blodkärlens väggar.

Helande havredryck bereds enligt följande recept:

  1. Tvättade 250 gram havre, somna i en termos, häll 1 liter kokande vatten.
  2. Lämna för att insistera på natten.
  3. På morgonen filtret.

Ta en infusion av 200 ml, alltid i tom mage, 10 dagar.

Wild yam

Kaukasiska Dioscorea har en uttalad anti-kolesterolverkan. Herbal rhizomer användes för att producera polisponin, ett läkemedel som sänker kolesterol och blodtryck. Läkemedlet är i produktion, men dess aktiva beståndsdel - Diosfores rhizomer - kan köpas på apoteket.

  1. Råväxter males i pulver.
  2. Blanda 1 tesked med samma mängd honung.
  3. Ta den resulterande blandningen 4 gånger / dag efter måltiden i 10 dagar.
  4. Efter en fem dagars paus återupptas behandlingen enligt samma schema.
  5. Terapeutisk kurs - minst 4 månader.

Steroidglykosider binder, tar bort kolesterol. Det rekommenderas att ta pulvret för profylax vid de första skeden av ateroskleros, vid artär hypertension samt svår eller måttlig hyperkolesterolemi.

Linden blommor

På grund av innehållet i eteriska oljor minskar risken för ateroskleros, decoktioner, lindinfusioner, reducerar kroppsvikt, förbättrar utseendet, hälsan, rengör blodkärlens väggar från kolesterolplakor.

Behandling av kalkdekok:

  1. Torkade krossade lindblommor (1 matsked) häll 200 ml kokande vatten.
  2. Sätt på en liten eld, koka i 10 minuter.
  3. Stam genom en sikt eller ostklaff, ta 1 glas 3 gånger per dag.
  4. Behandlingsförloppet är 14 dagar.

Linden infusionsterapi:

  1. I en termos eller annan värmebehållande kapacitet lägg 2 msk torkade lindblommar, häll 500 ml kokande vatten.
  2. Du kan lägga till en nypa mintbladen, citronbalsam eller kamilleblommor.
  3. Linden tea insisterar i 10 minuter och filtrerar sedan.
  4. Konsumera 150 ml 3 gånger om dagen.

Systemet för behandling av mjöl från lindblommar:

  1. Torra lindblommar krossas till ett tillstånd av mjöl.
  2. Det resulterande pulvret tas 3 gånger per dag för 1 tesked, tvättas med varmt vatten.
  3. Behandlingen utförs i 30 dagar, efter två veckor av en paus, upprepas kursen.

Det rekommenderas att dricka buljonger av koleretiska örter: majsstammar, skumblad, mjölktistel, odödliga örter i 14 dagar före mottagandet av limepulver.

groblad

Anti-kolesterol effekten av plantain realiseras genom verkan av saponiner, fettsyror. I mag-tarmkanalen sväller gräsfröna och bildar en smal massa som absorberar giftiga ämnen, gallsyror, tar bort kolesterol från kroppen.

Behandling med plantain innefattar att ta buljong, torrt gräsfrö. Plantainfrön (ca 10 g) tas 3 gånger per dag med 250 ml vatten. Infusion framställs enligt följande:

  1. En dessertsked med råmaterial hälls 200 ml kokande vatten. Lämna i 20 minuter.
  2. Ta varannan timme för 1 matsked i två veckor.
  3. Gör en 10-dagars paus, upprepa kursen.

Under förutsättning att regelbunden användning av psylliumfrön minskar sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, ateroskleros, minska risken för trombbildning, kolesterolnivåer, normalisera lipidmetabolism.

kronärtskocka

Kronärtskocka tar bort kolesterol på grund av dess koleretiska och diuretiska verkan. Det är lämpligt att använda växten hos patienter med ateroskleros, hepatit, förstoppning, hudsjukdomar, urolithiasis. Studier av brittiska forskare bekräftar att kronärtskockextrakt i 12 veckor minskar nivån av sterol (med förbehåll för sin icke-kritiska ökning) till standardvärden.

På apoteket kan du köpa förpackade kronärtskocka te:

  1. För teblad, ta 250 ml kokande vatten, 1 påse te (eller en och en halv tesked av lösa råvaror).
  2. Drycken lämnas i 5 minuter, sedan konsumeras före, under eller omedelbart efter måltider 3 gånger per dag.

Bitterhet kan avlägsnas genom att tillsätta en liten mängd honung eller socker.

Mjölktistel

Mjölktistel eller mjölktistel har en effekt som liknar kronärtskocka.

Förbered mjölktisteln enkelt:

  1. En matsked frön hällde 200 ml kokande vatten, insistera 6 timmar.
  2. Drick 50-70 ml 30 minuter före måltid tre gånger per dag.

Med förhöjt kolesterol kommer även alkoholhalten av plantan att vara användbar:

  1. Ca 50 g råmaterial hälls 500 ml vodka, insisterar 2 veckor.
  2. Ta 3 gånger per dag för 20 droppar en halvtimme före måltid.

lakrits

Licorice root - en källa till triterpenföreningar, flavonoider, eteriska oljor. På grund av sin rika sammansättning återvänder lakritselasticitet till kärlväggar, tar bort kolesterol, har en lugnande, antispasmodisk effekt.

För behandling, använd torkad växtrot:

  1. Ca 2 matskedar av det krossade råmaterialet hälls en halv liter kokande vatten.
  2. Håll på låg värme i 15 minuter.
  3. Buljongen kyles, filtreras.
  4. Ta 70 ml 3 gånger per dag i två veckor. Efter en månadspaus, återupptas behandlingarna enligt samma schema.

Rödklöver

Isoflavoner ökar blodkärlen, ökar väggens elasticitet. Växten påskyndar ämnesomsättningen, tar bort kroppsskadliga föreningar, överskott av kolesterol. För behandling använd en infusion av torkade röda klöverblommor:

  1. En matsked råvaror hälls 200 ml kokande vatten.
  2. Fartyget är täckt med lock, lämna i 30 minuter.
  3. Filtrera, ta 3 gånger / dag för 2 matskedar.

För att normalisera lipidmetabolism krävs två månaders behandling. Klöver är effektivt även med långsiktigt förhöjt kolesterol.

Gyllene mustasch

Gyllene mustasch normaliserar ämnesomsättningen, stärker immunsystemet, påskyndar borttagningen av giftiga ämnen från kroppen, har en antioxidant effekt. För behandling använder vi saften av gyllene mustasch och svart rädisa:

  1. Klistra noggrant på bladen av gyllene whiskers, pressa saften för att få 3 matskedar.
  2. Svart rädisa (300 g) är riven, blandad med den beredda saften.
  3. Blandningen är stängd med ett lock kvar för en dag.
  4. Efter 24 timmar pressas massan.
  5. Den resulterande saften konsumeras tre gånger per dag och 1 matsked, som varje gång späds med 50 ml kokt vatten i 7 dagar.

En liknande effekt har en guldpiskinfusion:

  1. Nyklippt växtstammar finhacka för att duscha i en termos, häll 1 liter kokande vatten.
  2. Ta 1 matsked en halvtimme före måltiden tre gånger per dag.

Behandlingsförloppet är 90 dagar. Det rekommenderas att återuppta mottagningen efter en tre månaders paus. På grund av infusionen minskar nivån av socker och kolesterol.

maskros

Maskrosrot innehåller saponiner, som binder, tar bort kolesterol. Behandlingen involverar det dagliga intaget av en sked av hackade råvaror 30 minuter före måltiderna.

En liknande effekt har en maskros sallad. På våren skördas växternas färska blad, sugas i 2 timmar, krossas, blandas med gurkor. Under regelbundet bruk vid sommaren normaliseras nivån av kolesterol.

alfalfa

Biologiskt aktiva ämnen i örten har en komplex positiv effekt på kroppen i osteoporos, artrit, stimulerar immunsystemet, förbättrar håret, naglarna, saktar ner aterosklerotiska förändringar i kärlväggarna, normaliserar blodtrycket.

För terapeutiska ändamål, använd färsk lucensaft. Juice pressas ut ur bladen, drick 2 matskedar 3 gånger per dag i en månad. Du kan bara äta färskt gräsblad.

Recept för multi-pack herbal

När man väljer en "vegetabilisk" behandlingsmetod, räcker det inte att veta vilka örter som producerar kolesterol och använda dem enligt receptet. För att uppnå målet krävs en viss mängd tålamod och tro.

Recept nummer 1. Anti-kolesterol infusion baserad på vinrör

  • yarrow stalks - 50 g;
  • hagtorns blomställningar - 25 g;
  • misteltavlor - 25 g;
  • skott av liten periwinkle - 25g;
  • stammar av hästslag - 25 g.

Örter blandas, lagras i en mörk, kall plats. Infusion bereds varje dag enligt ordningen:

  1. I 200 ml kokande vatten häll 1 matsked torra råvaror.
  2. Blandning insisterar 1 timme.
  3. Stam, dela in i tre delar, drick 60 minuter före måltid 3 gånger per dag.

Efter två månaders behandling, gör en tre månaders paus.

Recept nummer 2. Multikomponentuppsamling för rengöringskärl

  • rowanbär - 30 g;
  • hagtornsfrukt - 30 g;
  • Zhostera bark - 20 g;
  • Kamilleblomställningar - 10 g;
  • tågets stam - 10 g;
  • lingonberry löv - 10 g;
  • majssilke - 10 g.

Torka råvaror blandas, placeras i en mörk plats till slutet av behandlingen. För beredning av infusion:

  1. En matsked örter häll 200 ml kokande vatten.
  2. Håll i ett vattenbad i 20 minuter.
  3. Infusionsfilter, drick 60-70 ml tre gånger per dag.

Godkänd för att minska kolesterol, rensande blodkärl.

Recept nummer 3. Hepatoprotektiv växtbaserad samling för att påskynda ämnesomsättningen

  • Hypericum ört - 1 matsked
  • yarrow stalks - 1 matsked
  • berg arnica blommor - 0,5 tsk.

Kokningssekvensen, användningsplanen:

  1. En matsked råvaror häll 200 ml kokande vatten.
  2. Låt i 30 minuter, filtrera.
  3. Divided i tre lika delar, drick en halvtimme före måltiden 3 gånger per dag.

Terapi utförs i tre månader, därefter återupptas behandlingen efter samma paus.

Recept nummer 4. Allmän hälsa växtbaserad för ateroskleros patienter

  • björkknoppar - 100 g;
  • immortelle gräs - 100 g;
  • St John's Wort Herb - 100 g;
  • kamilleblommor - 100 g

Preparationsschema, behandling:

  1. En matsked (25 g) av blandningen hälls 500 ml kokande vatten, lämnar i en halvtimme.
  2. Infusion filtreras genom en gasbind eller en sik, uppdelad i två lika stora delar.
  3. I varje av dem lägger 1 matsked honung.
  4. Konsumera på morgonen, innan du lägger dig på natten, förvärmning.

Intagets varaktighet bestäms av mängden växtbaserad blandning. Behandlingsförloppet anses vara klart så snart det slutar.

Växtbaserade produkter för att minska kolesterol

I den mänskliga kosten bör finnas närvarande: vitlök, honung, bönor, fisk, olivolja, valnötter, körsbär, blåbär, tomat, morotsjuicer, gröna.

Vitlök sänker absorptionen av fetter, minskar risken för ateroskleros. Tinktur av vitlök rensar blodkärl, tar bort kolesterol. För dess förberedelse krossas 350 g vitlök med en mixer, häll 200 ml alkohol. Insistera 10 dagar. Konsumera 10 droppar 1 gång om dagen med mjölk. Behandlingen varar i en och en halv månad.

Universellt recept för rengöring av blodkärl och blod från kolesterol: Mala 10 citroner, tillsätt 10 malet vitlökskivor, häll alla 1 kg honung. Stir, lämna i en vecka. Sedan placeras blandningen i kylskåp, ta 1 tesked 4 gånger hela dagen.

Bönor, andra fiberfria livsmedel kan rena kolesterolets blod. Om du tror de amerikanska forskarna, kan man äta 300 gram bönor varje dag i 3 veckor kan ta bort 30 procent av skadliga lipoproteiner från kroppen.

Fish. Omega-3 fettsyror som finns i lax, sardiner, makrill, tonfisk och andra sorter av fet fisk hämmar sterolsyntesen, normaliserar blodtrycket och minskar risken för trombbildning.

Valnötter. Ganska mycket kaloriprodukt, ändå nödvändigt. Jod, fettsyror av nötter kan normalisera kolesterolnivåerna.

Blåbär, körsbär, andra röda, lila, blåbär, liksom deras juice. Stimulera lipidmetabolism, rensa blodkärl.

Material utarbetat av projektets författare
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Örter för att sänka kolesterol i blodet: recept och begränsningar att ta emot

Farligt kolesterol kan minskas inte bara av farmakologiska läkemedel. För personer med kärlsjukdomar som orsakas av högt kolesterol rekommenderar läkare att uppmärksamma kvaliteten på näring och lägga till örter i kosten. Örter från kolesterol normaliserar lipidmetabolism, förhindra ateroskleros.

Vad är värdet av växtkomponenterna

Eventuella medel, grönsaker eller drog, för att normalisera tillståndet bör tas under lång tid. Syntetiska läkemedel särskiljs av en stor lista över biverkningar. Medan växter som sänker kolesterolet, försiktigt handlar om rening av blodkärl och har en positiv effekt på hur inre organ fungerar.

Värdet av varje läkemedelskomponent ligger i dess förmåga att minska eller reversera den patologiska processen. För att balansera kolesterolhalten kan de örter som innehåller vissa fördelaktiga ämnen.

Aterosklerotiska plack i kärl kan lösa bioaktiva ämnen som blockerar absorptionen av dietfett och minskar produktionen av lipoproteiner i levern.

Dessa ämnen bidrar till

  • Förstärkning av blodkärlens väggar;
  • Avlägsnande av skadliga föreningar från kroppen;
  • Blodförtunning
  • Förhindra förekomsten av blodproppar;
  • Accelerera fettmetabolismen;
  • Lägre blodtryck.

I medicinska örter används alla delar för att sänka kolesterol i blodet: löv, stam, rhizom, blommor.

vitaminer

Vitaminer kan effektivt rengöra blodkärlen och minska kolesterolnivåerna. Antioxidantegenskaperna hos vitaminerna A och C påverkar oxidationen av komplexa proteiner, ökar kärlens elasticitet och minskar risken för trombbildning. Vitaminer C och E har en positiv effekt på hjärtat, stärker muskeln. Dessa vitaminer finns i hundros, Kalina, vinbär, havre, nötter, solrosor.

Vitamin F levererar kroppen med fleromättade syror: linolsyra, linolensyra, arakidon. De rensar kärl av sklerotiska plack, minskar koncentrationen av kolesterol, främjar bättre blodcirkulation. Vitamin F är rik på baljväxter, linfrön och vetekorn.

Vitamin B8 är en utmärkt antispasmodisk och lugnande. Det normaliserar hjärncirkulationen, förhindrar bildandet av sklerotiska plack. Innehålls i skogs- och trädbär, apelsiner, spannmål.

Alla B-vitaminer (biotin) finns i havregryn. Biotin är ansvarig för normal lipid och kolhydratmetabolism, förbättrar hjärtmuskulaturens aktivitet.

Spårämnen

De är nödvändiga för att behållarna ska bibehålla elasticitet, funktionens normala funktion, för att förhindra bildandet av blodproppar. Örter för att sänka kolesterol innehåller jod, kalcium, magnesium. Många kalcium i kress, vallmofrö, växtät, sesam, nässla, hundrosa, amarant.

Jod innehåller betor, vitlök, alla spannmål och baljväxter. Magnesium är rik på sojabönor, ärter bönor, gröna och persilja rot, tomater, nötter.

pektin

Pektiska ämnen har en fördelaktig effekt på gallflödet, tarmarnas arbete. De binder och tar bort toxiner, rengör blodbanan och blodkärlen. Att välja vilka örter som kan minska kolesterol i blodet, föredra de som innehåller den högsta andelen pektiner. Pektiner lämnar kroppen oförändrad och i sin helhet, samtidigt som alla toxiska komponenter attraheras.

Pektiner isolerade från växter används ofta i livsmedelsindustrin som förtjockningsmedel och byggare.

Vilka örter reducerar kolesterol i blodet?

Växter idag är väl studerade. De används i läkemedel och traditionell medicin för behandling av olika patologiska tillstånd, inklusive mot högt kolesterol.

Örter för kolesterol, som kombinerar alla listade komponenter (vitaminer, mineraler, pektin) ger ett mycket bra resultat:

  1. Kalina. I Kalina använd blad, bark, frukt. Den innehåller en hög koncentration av syror: äppel, askorbinsyra, citronsyra, valerin. Den har anti-sklerotisk effekt, främjar flödet av galla, uppvisar garvning, antiinflammatoriska bakterieaktiva egenskaper. Viburnum flavonoider gör blodkärlen mer elastiska, stärker hjärtmuskeln;
  2. Hallon. Den har en liknande komposition med Kalina. Organiska syror, kalium, mangan, pektin är närvarande i frukten. Raspberry hindrar bildandet av sklerotiska plack;
  3. Havre. En av de bästa örterna för att sänka kolesterol i blodet. Gräset och kornet av havre innehåller ett spektrum av vitaminer i grupp B, kalcium, magnesium. Växten rensar levern, förbättrar ämnesomsättningen av fetter.
  4. Maskros. Roten av växten rensar blodkärlen, neutraliserar toxiner, tar bort gallan;
  5. Lucerne. Särskilt användbart för personer med diabetes. Det minskar nivån av glukos samt tar bort skadligt kolesterol från kroppen. Alfalfa innehåller många lätt smältbara vitaminer och spårämnen;
  6. Linden blommor. Påverka den biokemiska sammansättningen av blod, ta bort toxiner. Spola överskott av kolesterol på grund av saponins innehåll. Linden färg normaliserar kolesterol, förbättrar luftvägarna och cirkulationssystemet;
  7. Calendula. Innehåller karotenoider och flavonoider. Används som ett koleretiskt, antiinflammatoriskt, anti-sklerotiskt medel. Slem skyddar lungepitelet, ökar immuniteten;
  8. Lakrits. Används rot i form av avkok. Med långvarig användning sänker det effektivt kolesterolet.
  9. Linfrön. Perfekt för att hålla fartyg. Med hjälp av pulver eller blöta frön förbättras hjärtat, magen, tarmarna.

När du väljer vilka örter som ska dricka från kolesterol, kom ihåg att inte bara torkade och krossade råvaror är effektiva, men också juicer som pressas från färska växter och frukter. Men många innehåller en stor andel syror och bitterhet som dramatiskt kan ändra andra indikatorer på kroppen. Därför är mottagningen bättre att samordna med din läkare.

Örter från kolesterol recept

Medicinsk örter som minskar kolesterol kan du dricka i sammansättningen av avgifter. Följande kombinationer är erkända som effektiva:

  • Kruka av mynta, mödrar, timjan, rosen höfter och hagtorn;
  • Kamomillblommor, odödlig, gurka, björkpinnar;
  • Blommor av immortelle, hagtorn, buckthorn bark, ortosiphon, rosehips;
  • Rötterna av horsetail, vete gräs, maskros, björk löv, gräs och blommor av vinrör, chokeberry frukter.

För att minska kolesterol kan du använda beprövade populära recept.

  • Torkade lindblommor och växtblad kan konsumeras året runt. Råmaterial måste krossas till mjöl och blanda, använd en tesked innan måltider tre gånger om dagen. För enkelhets skyld rör om pulvret i lite vatten och äta mushen. På 2 veckor normaliserar kolesterolnivåerna, trycket och viktminskningen, kroppen rensas av toxiner.
  • Havregryn med tillsats av skivade äpplen och torkade aprikoser ger inte bara styrka för dagen, men hjälper också till att normalisera kolesterolhalten. Notera rätt recept på receptet.
  • Rosehip och hagtorn innehåller stora mängder vitamin C. Från frukten förbereder de läckra tartfrukter och fruktdrycker. Uppfriskande drycker är bra för hela familjen. Förbered dem regelbundet för ett gemensamt bord för att ta hand om immuniteten för deras släktingar och att reglera sina egna kolesterolnivåer.
  • Vitlökstinktur kan neutralisera och ta bort överflödigt kolesterol från kroppen. 300 g krossade kryddnejlika häll ett glas vodka. Förvara på ett mörkt ställe i 7 dagar. Börja med att ta 2 droppar, varje dag lägger till 1 droppe, vilket sätter numret till 20. Därefter minskas antalet droppar som tagits gradvis och tar till 2.
  • Gyllene mustasch stimulerar biologiska processer i kroppen, har en positiv effekt på lipidmetabolism. Häll kokt vatten över skivblad och låt dem svalna helt. Ta en matsked före varje måltid. Buljongen tas lång tid upp till 3 månader. Men kolesterol kan minskas med stor effektivitet.

Alla växter som har en koleretisk effekt har en positiv effekt på att minska koncentrationen av kolesterol i blodet. Du kan köpa en choleretic avgift på ett apotek och ta det på rekommendation på paketet.

Begränsningar för att ta örter

Om vi ​​kallar växter medicinskt, betyder det att de kan ha kontraindikationer. Innan du börjar ta örter för att sänka kolesterolet, få en läkare råd. Han kommer att rekommendera det bästa botemedlet baserat på befintliga sjukdomar.

Växter kan orsaka allergiska effekter och intolerans. Vissa av dem måste tas i strikt dosering. Korrekt mottagande ger en omfattande hälsoeffekt på kroppen.

Efter att ha beslutat att behandlas med örter, förvänta inte omedelbara resultat. Specificiteten hos sådan terapi är i en långsam, konsekvent fördelaktig effekt på organ och system.

Kontrollera regelbundet blodbiokemiska parametrar, bryta inte mot läkemedelsregimen. Då kan du inte bara normalisera kolesterol, utan även vara resistent mot andra sjukdomar och påfrestningar.

Örter för kolesterolreduktion

Kardiologer från hela världen kämpar idag med högt kolesterol, och inte bara äldre människor, utan även ungdomar blir deras patienter. Tyvärr, inte i alla fall kan du använda allvarliga droger. Så, örter som reducerar kolesterol och främjar blodreningsprocessen i denna riktning inte värre, och deras biverkningar är mycket mindre. Att sänka kolesterolet i detta fall kommer att vara långsiktigt.

Örter, vad är deras fördelar med droger?

Det verkar som att de bästa sinnena i många länder som vet om de kemiska elementen, fysiska processer och mänsklig anatomi fungerar perfekt över hela världen för att skapa droger som kan sänka kolesterolnivåerna. Deras resultat i form av läkemedel för att minska kolesterol bör i slutändan vara det bästa sättet att bekämpa denna sjukdom. Inte så enkelt. Kemiska föreningar som skapats i laboratoriet är inte lämpliga för alla och kan användas inte så ofta som vi skulle vilja. Örter som hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol från kroppen fungerar mer försiktigt i detta avseende, vilket innebär att de kan användas under lång tid utan allvarliga konsekvenser.

Effektiviteten av örter och avgifter för att minska kolesterol och blodrening beror i sin tur på ett antal komponenter som ingår i en viss ört. Dessa inkluderar:

  • bioflavonoider;
  • fytosteroler;
  • löslig fiber;
  • lecitin;
  • vitaminerna C, E och F;
  • inositol;
  • biotin;
  • mineraler (magnesium, kalcium).

Bioflavonoider som ingår i ett antal örter kan inte bara minska kolesterol, utan också förhindra bildandet av kolesterolplakor och därmed fungera som en naturlig profylaktisk mot ateroskleros. Dessutom sänker bioflavonoider försiktigt trycket och förbättrar den sjuka människans hälsa.

Den andra viktiga komponenten av örtberedningar - fytosteroler - är naturliga alkoholer, som finns i vissa örter. Fytosteroler har förmågan att lösa inte bara de kolesterolpartiklar som finns i blodplasman utan också redan bildade plack.

Den tredje komponenten av örter som är värt att nämna är löslig fiber. Det verkar, vilken typ av fiber kan vara i ett glas med en genomskinlig avkok? Det är dock värt att komma ihåg att vanligtvis sådana buljonger blir molniga efter några timmar, och en nederbörd visas längst ner. Detta är den mycket lösliga fibern, som kan minska mängden kolesterol i blodet. Naturligtvis kan denna fiber inte jämföras med det som finns i kål eller morötter, och det är dess fördel. Om fibern av grönsaker och frukt fungerar i tarmarna, så små partiklar från avkok av örter går direkt in i blodet, där deras effekt blir mest uttalad och komplett.

Många örter innehåller lecitin, vilket också är ansvarigt för normalisering av kolesterolnivåerna i blodet. Överraskande är att lecitin är en fettliknande substans, men fungerar som en kolesterolantagonist, det hjälper till med att avlägsna de sista kärlen och därigenom minska nivån.

Vitaminer C, E och F är viktiga hjälpmedel för att minska högt kolesterol. I örter finns de naturligt. Dricka ett avkok av örter, det är osannolikt att patienten får en överdos, vilket är ganska troligt när man använder inköpta multivitaminkomplex. C-vitamin rengör helt blodkärlen, eftersom det tar del i omvandlingen av kolesterol till gallsyror och därigenom förhindrar dess avsättning på kärlväggarna. E-vitamin bidrar till resorptionen av blodproppar och ökar också betydligt högre nivåer av lipoprotein med hög densitet. Vitamin F kan kallas en naturlig cardioprotector, eftersom det normaliserar kolesterol metabolism och förbättrar blodcirkulationen, för att inte tala om de antiinflammatoriska och antiarytmiska effekterna.

Inositol hjälper till att upprätthålla hjärtfunktionen. Det kan också öka nivån av aterogenicitet, det vill säga att optimera kompositionen av fettkomponenter och att rengöra blodkärlen. Mest avslöjas, "arbetar i ett par" med vitamin E.

Slutligen hjälper kalcium och magnesium också indirekt sänkt kolesterol genom att förbättra hjärtmuskeln. Många studier visar att deras användning kännetecknas av en minskning av nivån av lågdensitetslipoprotein.

Verkan av örter från kolesterol

  1. Örter reducerar syntesen av kolesterol i blodet. I detta, beta-sitosteroler och de enomättade fetterna som finns i dem hjälper representanter för floran.
  2. Örter reducerar avsevärt absorptionen av kolesterol från matintag. Betasitosteroler och lösliga fibrer (pektin) hjälper dem med detta.
  3. Örter hjälper till att eliminera kolesterol från kroppen. Denna effekt uppnås på grund av närvaron av löslig fiber.

Linden blomma

Detta är det mest kända läkemedlet rekommenderat för att sänka kolesterol. Det är nödvändigt att samla blommor under blommande, och för detta är det nödvändigt att plocka en blomma med blommiga löv. Efter att linden blommar torr måste de slipas i pulver. Detta verktyg ska tas tre gånger om dagen, en tesked. Tvätta ner pulvret med vanligt kokt vatten. Efter en månad av sådan behandling måste du ta en paus i 2 veckor och då kan kursen upprepas.

Du kan också brygga lindblommor, som te. För att göra ett glas av en sådan dryck måste du ta en matsked ojordstorkade blommor och häll varmt vatten över det. Nu måste du sätta i glaset med en handduk och låt den brygga i en halvtimme. Te måste vara full en halvtimme före måltiderna. Förloppet av sådan behandling är också 1 månad, varefter patienten kommer att märka inte bara en förbättring av välbefinnandet, men också en ordning med frisk hud.

maskros

I maskros har nästan alla delar av en maskros förmågan att sänka kolesterolet, från blommorna och stammen till roten. Förresten är det rhizomerna som oftast förekommer i recept. Så maskrosrötterna ska tvättas noggrant och torkas. Nu behöver de slipa i en kaffekvarn. Det resulterande pulvret ska tas en tesked före måltiden, 3 gånger om dagen.

Detta verktyg hjälper inte bara till att avlägsna kolesterol, men hjälper också till att förbättra matsmältningen, eftersom maskrosrötter är ett utmärkt koleretiskt medel. För samma ändamål kan du lägga till maskrosblommor till sallader, och sedan innehåller den mjuka fibern som det innehåller, för att rensa blodkärl från alla feta avlagringar och förhindra att nya plack bildas.

Alfalfa plantering

För mat använd endast färska blad av växten, vilket bättre bidrar till att minska kolesterolnivåerna. Om du vill kan du också pressa juice från denna ört, som du måste dricka 2-3 matskedar före måltiden, 3 gånger om dagen. Du kan lägga till broschyrer till sallader, använda dem som grönska, dekorera dietmackor med dem, eller helt enkelt tugga dem, försöka förbättra blodets sammansättning och bringa den närmare idealet.

Förresten är det mycket bekvämare att plantera alfalfa hemma, så att de senare, som bladen växer, kan användas som ny mat.

Gyllene mustasch

Denna ört är en riktig mästare bland alla växter med anti-sklerotisk effekt. Det har förmågan att sänka kolesterol snabbt men försiktigt. Det används också vid behandling av många, till och med de mest komplexa sjukdomarna, och därför är det nödvändigt att få denna ört i bröstkorget för hemmedicin eller växa själv. För att minska kolesterolet är det nödvändigt att inte hacka bladen väldigt fint, häll kokande vatten så att vattnet täcker gräset, och i omslaget tillstånd, infusera i 24 timmar, placera behållaren på ett mörkt ställe. Denna infusion är nödvändig för att dricka 1 matsked före måltiden, 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3 månader, varefter, även utan ytterligare restriktioner på mat, kommer kolesterolnivåerna att minska avsevärt.

Du kan också förbereda tinkturen, för vilken du måste ta 30 medellånga löv, häll 1 liter vodka och lämna på en mörk plats i 2 veckor. Periodiskt är det nödvändigt att skaka tinkturen för att förhindra att den stagnerar. Efter 14 dagar blir tinkturen en trevlig lila färg. Det är nödvändigt att spänna och dricka 1 matsked före måltiden, 3 gånger om dagen. Tinkturen vid ytterligare lagring bör också skyddas mot direkt solljus.

I kampen mot högt kolesterol fungerar allting - croup, kli, och även själva ört. Det enklaste receptet kan vara ett avkok av havre. För att göra det måste du noggrant skölja ett glas okokt havremjöl och ånga för natten med en liter kokande vatten i en termos. På morgonen måste avkoket filtreras och kan druckas före frukost. Förresten är denna buljong ganska tillfredsställande, och därför kommer en persons frukost inte längre att vara lika hög i kalorier som tidigare.

Varje dag är det nödvändigt att göra en ny avkok, då den gamla försämras snabbt. På bara 10 dagar kommer kolesterolnivån att sjunka avsevärt, ljusheten kommer att dyka upp och hud och hudutveckling kommer att förbättras. Havremjölkissel kan ersätta en måltid per dag, och sedan blir effekten på att minska lipoprotein med låg densitet mycket större.

Sinyuha blå

Denna ört har den mest helande delen av sina rötter. De måste tvättas och krossas ordentligt. 20 g krossade rötter tar 1 kopp kokande vatten, som du behöver hälla gräset, och sedan laga på låg värme i en halvtimme. Därefter måste du vänta tills infusionen har svalnat.

Det ska tas efter måltider, 1 matsked 3-4 gånger om dagen, inklusive före sänggåendet. Infusionen hjälper till att normalisera kolesterolhalterna i blodet och har också en anti-stress-effekt, vilket är viktigt i kampen mot lägre kolesterolnivåer.

cikoria

Den här kända växten med blå blommor är en riktig läkare, eftersom mottagningen inte bara indikeras till patienter av kardiologen utan även en endokrinolog eftersom de aktiva komponenterna i örten har förmågan att minska inte bara kolesterol utan också blodsocker och i själva verket patienter med förhöjt kolesterol har ofta problem med insulinresistens. Också i alla delar av växten innehåller askorbinsyra accelererar de metaboliska processer som vanligtvis sänks hos personer med högt kolesterol.

Så, för att lösa dessa problem, används oftast cikoria rötter, som måste tvättas noggrant, såväl som bladen. Delar av växter behöver torkas. 15-30 g torkat gräs hälls med en liter varmt vatten och kokas i 5 minuter. Acceptera sådan buljong på ett ofullständigt glas före mat, 3 gånger om dagen. Drycken har en trevlig smak, något som påminner om kaffe.

renfana

Alla delar av växten kan användas i mat - blommor, stjälkar och löv, såväl som rötter. Mot högt kolesterol används blommor som innehåller lecitin, fytosteroler och många vitaminer och mineraler mest vanliga. En sked av torra eller färska löv måste hällas med ett glas kokande vatten och infunderas i en halvtimme. Nu måste buljongen dräneras.

Ta det till 1 matsked per dag i 15 minuter före måltiderna. Det har inte bara anti-sklerotiska, men också koleretiska och diuretiska effekter. Under tiden har denna ört ett antal kontraindikationer, och därför är det lämpligt att samråda med en fytoterapeut innan användning.

evigt

Att minska kolesterol bereder oftast ett avkok av blommor. För att göra detta behöver du 3 matskedar torkade eller färska blommor, häll 300 ml kokande vatten och värm sedan upp i ytterligare 10-15 minuter i ett vattenbad eller låg värme. Därefter måste behållaren vikas med en handduk och låt den brygga i 30-40 minuter. När avkoket blir varmt måste det tömmas.

Drick det ska vara 100 ml 3 gånger dagligen före måltiderna. Förutom att minska nivån av "dåligt" kolesterol har odödlig avkok också förmågan att förhindra bildandet av gallstenar.

JOHANNESÖRT

Denna ört hjälper till vid behandling av en hel lista med sjukdomar. För att normalisera kolesterol bereder man oftast en speciell olja. Det är nödvändigt att ta 100 g färska blommor, hoppa över dem genom köttkvarn och tillsätt 0,5 liter vegetabilisk olja. Förresten, för dessa ändamål kan du inte bara ta den vanliga solrosan utan också majs eller olivolja.

Infusera olja på en mörk plats i 10 dagar. Nu är det nödvändigt att filtrera och dricka 1 sked i en halvtimme före måltiderna.

groblad

Plantainfrön har förmågan att minska förhöjt kolesterol. En matsked frön hälls med 0,5 liter vatten och läggs i ett vattenbad i 15 minuter. Därefter måste behållaren vikas med en handduk och låt den brygga i 20-30 minuter, varefter buljongen filtreras. Det är nödvändigt att dricka ett halvt glas en halvtimme före måltiden. De aktiva beståndsdelarna som ingår i frön av plantain stimulerar omvandlingen av kolesterol till fettsyror och därigenom förhindrar dess avsättning på blodkärlens väggar.

kamomill

För att minska kolesterol är en avkok av blommor oftast förberedd. För att göra detta ska 2 matskedar blommor hällas med ett glas kokande vatten, infunderas i 4-5 timmar och filtreras.

Det är nödvändigt att dricka buljong på en fjärdedel av ett glas 3 gånger om dagen till mat. Avkoket har en mild koleretisk effekt, accelererar metaboliska processer och normaliserar kolesterolhalten i blodet.

zheltushnik

Många byfolk känner till receptet för att göra denna kvass ört, som har förmågan att påskynda eliminering av dåligt kolesterol från kroppen. För att förbereda det måste du sätta 50 g torrt gräs i en linnepåse, som nedsänktes i en behållare med 3 liter kallt kallt vatten. Vatten bör helt täcka gräspåsen. Om det behövs kan du hänga en liten vikt på påsen. I samma behållare lägg till 1 tesked gräddfil och 1 kopp granulärt socker.

Kapaciteten sätts på en varm plats i 2 veckor, medan du behöver röra sammansättningen dagligen. Nu kan du dricka kvass ett halvt glas 3 gånger om dagen före måltiderna. Varje dag är det nödvändigt att hälla i behållaren den mängd vatten som patienten förbrukar i form av kvass och tillsätt 1 sked granulärt socker. En sådan behandling är en månad.

Ängklöver

Örmedicin har recept som använder både blommor och örten själv. Så måste du ta 2 skedar av rent gräs, häll dem med ett glas vatten och värma i ett vattenbad i 15 minuter. Ytterligare avkok är inte nödvändigt för att insistera. Det är bara nödvändigt att filtrera och dricka det varmt, 2 skedar före måltiden, 3 gånger om dagen. Förloppet av sådan behandling är 3 veckor.

Klöverblommor kan förberedas som te. För att göra detta hälls ett par matskedar blommor med en liter kokande vatten och får infusera i en halvtimme. Efter tiden kan du dricka detta te i ett glas en halvtimme före måltiden. Detta te lagras inte mer än en dag, och därför är det på morgonen nödvändigt att förbereda en frisk dryck.

lakrits

För att förbereda ett avkok som har förmågan att sänka kolesterol måste du ta 2 matskedar av hackad lakritsrötter, som hälls med 0,5 liter kokande vatten. Därefter måste du lägga buljongen i ett vattenbad och värma i ytterligare 10 minuter på låg värme, och insistera sedan på en halvtimme. Nu måste infusionen tömmas och tas. Det är nödvändigt att använda den på en tredjedel av ett glas efter maten 4 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3 veckor, varefter det rekommenderas att ta en paus i en månad. Att dricka denna buljong är inte bara bra, men också trevlig, eftersom lakrits har en söt smak, vilket är okarakteristisk för många medicinska växter med anti-sklerotisk och lipidsänkande effekt.

Växtbaserade avgifter

Örter som reducerar dåligt kolesterol i blodet är särskilt effektiva i kombination med varandra, och därför kommer en riktig expert alltid att föredra naturläkemedel snarare än en representant för floran. Effekten av örtintag är något mjukare, även om det varar längre.

I örtmedicin kan du hitta många recept för naturläkemedel, vars användning kommer att hjälpa till i kampen mot högt kolesterol.

Recept 1. Det är nödvändigt att ta 3 delar svart chokeberry och hagtornsfrukter, 2 delar efterföljande gräs, morwort, buckthorn bark, kamilleblommor, havskal, cowberryblad och majssilke. Hagtornsbark ska hakas i en kaffekvarn och blanda sedan alla örter. 1 matsked av en sådan ört hälls med ett glas kokande vatten och lägger sedan i ett vattenbad och rostad på låg värme i 15 minuter. När behållaren är avlägsnad från värmen, är den insvept med en handduk och får infusera i ytterligare 1 timme. Det är bara att spänna buljongen. Ta det ska vara ett halvt glas före måltiden, 3 gånger om dagen.

Recept 2. Ta 4 delar dillfrö, 2 delar Hypericum gräs, hästsilja och coltsfoot, 6 delar morwort och 1 del jordgubbsblad, helst skog. En matsked av en sådan samling är nödvändig för att hälla ett glas kokande vatten och insistera 30-40 minuter. Efter filtrering är det nödvändigt att dricka infusionen för ett tredje glas före måltiderna. 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 2 månader, varefter du behöver ta en paus i 1 eller 2 månader.

Recept 3. Ta med 2 delar valnötblad, 4 delar av vinrädsgräs, vetexstammar, tornrot och 5 delar enbärsfrukt. Matsked av samling häll ett glas kokande vatten, täck och låt det brygga i en halvtimme. Morgon och kväll, oavsett måltider, måste du ta ett glas av denna infusion.

Recept 4. Ta gräset av vinrör, tricolor violett, kummin, majssilke och buckthorn bark lika. Blanda alla örter och hugga lätt. 1 msk. sked av blandningen häll ett glas kokande vatten och koka på låg värme i 15 minuter, låt det brygga i 10 minuter och spänna. Ta denna buljong rekommenderas 2 skedar före måltider, 2 gånger om dagen.

slutsats

Trots de otvivelaktiga fördelarna med örter, bör kampen mot högt kolesterol vara mångfacetterat och kombinerat. Regelbundet intag av örtdekok i kombination med vissa näringsbegränsningar kommer att ge en mycket större effekt och regelbundna fysiska aktiviteter, inklusive enkla promenader, kommer att lösa detta resultat och ge patienten möjlighet att helt ändra sina liv till det bättre. Resultatet av användningen av örter efter en månad blir dock bättre, och blodkomponenter som kolesterol och triglycerider kommer att vara mycket bättre än de som var i början av behandlingen. Var noga med att rådgöra med din läkare om behandling med folkmedicin, många av dem kan vara kontraindicerade.